时间:2018-09-10 01:46:01 来源:甜蜜生活小常识作者:降糖点击:
芹菜
口感好,茎叶可降糖、降压、平衡尿酸,纤维含量排名第一,减缓身体糖分的吸收。
西兰花
对并发症好,尤其是皮肤和视力,老少皆宜,糖尿病每餐都可以吃。
茼蒿
莼菜
魔芋
糖尿病食用魔芋非常有好处,饱腹感强,糖尿病人便秘多食用有帮助。
韭菜
糖尿病人少吃适量吃有益,缓解便秘,降糖、但不要过多食用,过多食用韭菜会起到反作用。
黄瓜
黄瓜即可是蔬菜也可是水果,作为糖尿病加餐非常合适,消热降糖,口感都喜欢。
菠菜
糖尿病人每日适当吃菠菜可降糖,不需要多食用。对改善口渴明显。
苦瓜含降糖元素,但不能多吃,可每日适当食用,有利于血糖的平稳。
西红柿
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