时间:2018-09-09 21:57:41 来源:四叶草的爱作者:尿酸点击:
高尿酸作为继高血压、高血糖、高血脂后的“第四高”,已经成为影响人类健康的一大隐患,一旦尿酸值超标,不但可导致痛风反复发作,而且还可造成肾脏损伤,导致肾病。因此,尿酸高可别放任不管,须及时降到正常。
尿酸正常范围:
男:150—400umol/L ;女:89—360umol/L;
尿酸高于420μmol/L则为高尿酸血症。
天然的“降酸王”,每天吃一点,尿酸一天天降,拒绝痛风保护肾脏
1、菊苣
菊苣为药食两用植物,其根部可供药用,菊糖含量高达45%-58%,具有清热解毒、利尿消肿,等功效,可促进尿酸排泄,降低尿酸,缓解疼痛。
2、栀子
栀子是茜草科植物栀子的果实,性寒,味苦,含有多种环烯醚萜类物质(京尼平苷等),有泻火除烦、清热利湿、抗菌抗炎、凉血散瘀、改善睡眠等功效,有助于降低尿酸,消炎止痛。
3、玉米须
玉米须为玉米的须,形似头发,淡黄色。性平味甘,含有玉米须多糖,生物碱,黄酮及苷类,挥发性成分和丰富的矿物质。中医认为有利尿消肿、平胆利肝功能,可增加尿量,促进更多尿酸排泄,降低尿酸。
4、百合
百合,性寒,味微苦;含有甾体糖苷和生物碱及其糖苷,有消炎止痛功效,降低尿酸,快速缓解疼痛。
微生菊苣栀子发酵液,《食疗本草》记载,常用于降尿酸的食疗配方,沿用至今不断完善,深得高尿酸人群的喜爱。
具体是以菊苣、玉米须、栀子、百合为主要材料,辅以桑叶、葛根,利用萃取技术提纯有效物质后,结合微生物益生菌厌氧发酵成能直接喝的一种食物液,可分解尿酸结晶,增加尿酸排泄量。
每天坚持饮用微生菊苣栀子发酵液,可增加每天的尿量,分解体内尿酸盐结晶,把更多尿酸排出体外,降低血中尿酸含量,从而让痛风不再发作,保护关节,避免肾脏再受累。也是当下食疗调理尿酸,医生比较建议的方式。
受当下不良的饮食习惯影响,越来越多的人体检查出高尿酸,很多人开始都不当一回事,等到发展成痛风,累积肾脏了才恐慌。要知道痛风发作后,很容易反复,而肾受损后,恢复更是困难。所以,一旦体检出尿酸高于正常值,不迟疑,赶紧降尿酸。
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