时间：2018-09-09 20:13:29 来源：光明网作者：养生点击：
旅途美食【白露秋风日，这样吃才最养生 错过要等一年】送走盛夏，迎来秋天。而秋季是一年中天气最干燥、最多变的季节，稍不留神就容易感冒发烧、口鼻咽喉发干、食欲不振、肠胃不适。饮食上，适当多吃天然健康食物，能让你的养生事半功倍。新鲜果蔬、肥美海鲜，秋季健康饮食菜谱对照吃起来，既满足你的味蕾，又能带来健康。
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