血虚迷上小中药,巧用当归调经止痛!

时间:2018-09-09 10:01:16 来源:老潘讲养生作者:当归点击:

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当归为伞形科植物当归的根,含有挥发,有机酸,氨基酸,维生素微量元素等多种物质,能显著促进机体造功能,升高红细胞,细胞和含量。当归含有兴奋和抑制子宫平滑肌的两种成分,具有双向调节作用,它通过调节子宫平滑肌收缩,解除痉挛而达到调经止功效。当归能抗心律不齐,对外周管有明显的扩张作用,能抑制小板凝集,可抗维生素E缺乏症,增高红细胞,还具有消炎,镇,抗菌等作用

当归是中国传统医学中的妇科圣,很多著名的方剂中都有当归的身影,所以有“十方九归”之说中医学认为,当归温,味甘,辛,入肝,心,脾经,具有补,调经止润肠通便的功效。用于治疗虚萎、眩晕心悸、月经不调、经闭经,崩漏,虚寒腹,风湿痹等症。从结构上来说,当归可分为归,归身,归尾,而这三部分的用法又不大相同。其中,归能止,所以一些证、崩漏带下、月经淋漓不尽等症,应该用归;归身补,用于滋阴养治疗;归尾活,下行,对于瘀结和封闭有疏通的作用。当归味甘而重,故专能补,其气轻而辛,故又能行,补中有动,行中有补,为中之要。因而它既能补,又能活,既可通经,又能活络。特别适用于心肝导致的面色苍或萎,倦怠乏力,唇甲色淡无华,晕目眩,心悸失眠等症,是女人、调经止调理虚闭经的最好补品

大便泄泻、湿盛中满者忌用;虚内、肝火偏旺者慎用;由于当归有活作用,孕妇慎用。如果没有特殊疾病,只是为了用当归调理,把当归混在食物里做成膳,既可以享受美食,又可以使自己气充沛,精神焕发。

归参鳝

【原料】

当归,党参各15克,鳝1条,生姜,料酒,食,鸡精,味精各适量

用法

宰杀,去杂洗净,切块当归,党参洗净,装入纱布袋内,扎紧袋口,与鳝同置砂锅内,放入料酒,生姜,煮熟再放入食,鸡精,味精调味即可

功效

,适用于疲倦乏力,久病体弱,面等症

当归五加酒

【原料】

当归30g,五加皮15g,酒500ml

用法

当归,五加皮在酒中密封浸泡15天即可饮用,每日2次,每次10ml

功效

祛风,止。适用于风湿痹酸软等症

当归荸荠薏米

【原料】

当归15g,荸荠,薏米各100g,蜂蜜适量

用法

将当归切成片,加适量煮3分钟,去渣后加入荸荠和薏米煮成煮好后加入蜂蜜调匀即可

功效

,清解毒,健脾利湿。适用于咽喉肿,痰咳嗽,心烦口渴等症

归参猪心

【原料】

猪心1个,当归15g,党参20g(或人参10g),生姜,葱,胡椒,食适量

用法

党参,当归洗净入中煮30分钟后,去渣再加入适量放入猪心和生姜,葱,胡椒,食,煮至猪心烂熟即可食用

功效

益气养,补。适用于心悸怔忡,气短乏力,贫及神经衰弱等症

当归炖猪

【原料】

当归10g,15g,猪调料适量

用法

上述食材放入砂锅内煮至猪熟透,饮

功效

强身,适用于身体虚弱,虚经闭,病后体弱者

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