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大盘鸡+烩面=一家人的温馨时刻

时间：2018-09-08 23:06:48 来源：天天美食小哥作者：鸡肉点击：

在大家的提议下便做成了大盘鸡，由我主厨！

先爆个照：

香喷喷的，好美味！

食材：

姜片、大蒜、葱段、红辣椒、青辣椒、花椒、八角

洋葱、土豆块

鸡肉切块

调味品：精盐、料酒、酱油、白砂糖

步骤：

把切好的鸡块放入烧开的水中，待水沸腾，焯去血污杂质后捞出备用（把鸡块放进加入冷水的锅中，一起加热至沸腾效果更加。）。

炒锅放油，待油热后放入花椒、白砂糖等炸香，再把焯好的鸡块放入翻炒至变色。

翻炒

放入葱段、姜片、酱油、花椒、料酒，开水炖20分钟。

水以淹没鸡块为宜，水微多可以更入味。

小火慢炖

放入土豆、青辣椒、红辣椒，继续炖十分钟。

小火慢炖

稍微翻炒，便可出锅。

可根据需要，如果汤水过多可大火收汁。

香喷喷的大盘鸡出锅喽！

待肉块和土豆吃过，把煮熟的烩面片放入剩余浓汤中，稍作搅拌，更是美味无穷！

你也试试吧……

PS：

烩面乃一道传统的汉族面食小吃。烩面片是一种类似宽面条的面食，以优质高筋面粉为原料，辅以精盐与调和油制作而成。

大盘鸡起源于新疆，乃新疆地区名菜。菜品色彩鲜艳，有爽滑麻辣的鸡肉和软糯甜润的土豆，辣中有香，粗中带细，美味十足。

鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，并富有营养，有滋补养身的作用。

鸡肉中蛋白质的含量比例很高，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。

鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等也有很好的食疗作用。另鸡肉还有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

青椒火腿肉末

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