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戒不了酒可以，但喝酒别犯6个错！很多男人不自觉

时间：2018-09-08 14:06:48 来源：养生经济资讯作者：饮酒点击：

生活中常会有人将酒和碳酸饮料混合在一起喝，认为这样不仅好喝，还会降低酒精度数，不那么容易醉，但这其实是一个误会，这样饮酒会加快身体对酒精的吸收。除此之外，还有几个饮酒误区需要了解。

千万不能空腹饮酒，这样酒精吸收快，容易醉，并且对胃肠道伤害大。

对于爱吸烟的人，不要饮酒时吸烟，既伤肝又伤肺。

酒和咖啡搭配也会加重酒精对人体的损害。

酒后饮茶会伤肾和胃，茶水中的茶碱和酒精共同导致心跳加速，酒后喝茶对心脏病人的危害尤其严重。

对于一些需要服药的人，不要服药后饮酒，酒的化学成分可能会与药物发生反应，可能降低药效。饮酒后需间隔12小时才能服药。

不要酒后立刻洗澡，容易头晕。

过度饮酒很伤身

白酒主要由水和乙醇构成，虽含有维生素和总脂等有益成分，但也含有甲醇、氰化物、铅等危害健康的物质。所谓小酒怡情大酒伤身。过度饮酒必定会对身体造成危害。

乙醇通过口腔、食管、胃、肠粘膜等吸收到体内各个组织器官中，30分钟时，血液中的酒精浓度就可达到最高点。胃可吸收10%-20%的酒，小肠吸收75%-80%，2%-10%的酒精没有氧化分解，经过肾通过尿排出，或经过肺从呼吸道呼出。

酒精在人体内氧化和排泄速度需要较长时间，因此被吸收后积聚在血液和各组织中，脑组织的酒精浓度要比血液中的高。其中90%以上是通过肝脏代谢，所以饮酒过量最受伤的是肝脏。

酗酒最可能导致脂肪肝、肝硬化；对神经系统、循环系统、肾脏和胃肠道均有一定的毒性；也可能引起贫血和多发性神经炎、影响食欲，造成营养不良；增高心血管发病率；使脑细胞受损，影响记忆力、智力；引起精神行为失常等。

另外需要注意的是，如果有抑郁症，则要尽量少饮酒，会加重抑郁。

关于白酒的10个知识点，一文读懂白酒！

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