时间:2018-09-07 07:30:23 来源:乡下的阳光作者:枸杞点击:
说起枸杞,不少人都将枸杞认为是一种养生必备之品,然而我们也是知道,枸杞其实就是中药材的一种。早在《神农本草经》中就有记载,称其“久服轻身不老、耐寒暑”,当然,枸杞没有那么神奇,但是药用价值也是不错的。在我国传统医学理论中,枸杞具有养肝,滋肾,润肺的作用,常用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣等等情况。
而现在不少人就经常用枸杞泡水喝了,其实枸杞也是一种卫生部批准的药食两用的药材,所以每天吃枸杞是可以的,但是如果身体不舒服,例如出现感冒发烧等等情况的时候,就不适合使用的了。
而更需要注意的一点就是,“物无美恶,过则为灾”,任何东西都不是越多越好,经常吃枸杞的人也是应该多注意这一点的,一般来说,如果是泡水的话,一次在10g左右就可以,如果是直接嚼着吃的话,量也是应该适量的减少的。
现在好多女性都有湿气,有的小伙伴去拔罐祛湿气,每天枸杞和它泡一泡,连喝一周湿气全消,腰也细!漂亮女人都知道。
枸杞+薏米
将薏米拣出杂质,用清水淘净并控干水分,放入平底锅中,锅中不可放油,开小火翻炒烘焙薏米,直至炒出香味即可关火。 放入枸杞,冲入滚烫的开水,浸泡几分钟即可饮用。
枸杞+菊花
将枸杞、白菊花同时放入较大的杯中,用沸水冲泡,加盖焖15分钟后饮用。
功效:菊花清肝明目,此款茶特别适合长期对电脑的工作一族,有明目功效。
枸杞能有效降低血清中甘油三酯和胆固醇的含量,具有明显的降血脂、调节脂类代谢的功能,对于预防心血管疾病有很好的作用。大家都知道它是我们经常泡水的保养品。
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