时间:2018-09-07 02:05:41 来源:51养生网作者:当归点击:
原标题:乡下3种健康养生的野菜,吃了能补气血缓解宫寒,而且难怀上的人吃了会怀孕!
补气血是缓解宫寒、解决难孕的有效方法。此外,女性气血足,气色好,显得更加年轻。接下来51养生网小编为你介绍三种养生的野菜。
1、当归——补血活血当归是补血益气的中药,女性宫寒可以吃一些调理。当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。常用于女性痛经、月经不调、宫寒以及不孕等。
推荐吃法:将当归切成薄片,取5—10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。
2、黑枣——缓解宫寒黑枣富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E,和磷、钙、铁等微量元素,对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜都很有帮助。
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