时间:2018-09-06 19:41:02 来源:百味食间作者:红烧肉点击:
提起来红烧肉几乎人人都要咽下一口口水,红烧肉的肥瘦既分明又均匀,一口咬下去瘦肉滑嫩肥肉入口化渣,甜甜咸咸的酱香十分的下饭,很多不吃平时肥肉的爱美人士,一见到红烧肉什么减肥大计就全抛诸脑后了。那么怎么才能做出这种肥而不腻,让人念念不忘的红烧肉呢?我们在豫南品尝到了一种口味特别的红烧肉,据"大厨"说还是家传的秘方呢,今天就向大家介绍一下这种来自豫南的特色家传红烧肉。
做红烧肉的第一步,要准备一块上好的五花肉,也叫肋条肉,位于猪的腹部,这里的肉和脂肪互相交织,口感也最好,将这样一块优质的五花肉切成大块备用。架起一口大锅,点上足够的柴火,在大铁锅里加入足量的水,放进刚刚切好的肉块儿,再放入姜片,八角,撒入盐去腥提味儿。柴火快要燃尽的时候,约摸着有半个小时,用筷子试探一下肉的松软,如果筷子可以轻松的扎进肉里就说明肉已经煮烂了可以起锅了。煮肉的原汤一定要留下,待会儿还能派上大用场呢。
接着,把煮好的肉块抹上蜂蜜和生抽,这样可以使肉的口感更丰富。稍作腌制后,放入热油锅中炸上一会儿,这一炸就把肉里多余的油脂给炸出来了。不过这时候的肉有点危险,一定要盖上锅盖,什么时候可以听到砰砰的爆炸声,肉就炸好了。原本白花花的五花肉,此刻拥有了米其林大师最爱的焦褐感,想要红绕肉肥而不腻,这一步很关键。如果家里没有蜂蜜的话,用白糖或者冰糖熬制的糖浆代替也可以。
把炸好的肉块捞出放入刚刚盛出的原汤中浸泡一会,如果不怕麻烦,最好的做法是用原汤再把炸好的肉炖上个十几分钟,炖过的肉更加松软,俗话叫"烂"!之后切成肉片,准备好姜丝,我们要开始炒红烧肉了。在锅中烧好热油,放入蒜和干红辣椒,倒入切好的肉片和姜丝翻炒,毛豆的豆香给红烧肉增添了一分清新。这样的红烧肉只需要加入少许的盐和酱油调味儿。最后把青椒和小葱切段,放入锅中翻炒几下,一盘色香味俱全的红烧肉就做好啦~总结下来就是,先煮后炸再煮最后炒,历经四道大工序,想要不好吃都难。
红烧肉除了高血压高血脂人群不适宜吃以外,几乎人人都可以享受。尤其对爱美的女性来说,红烧肉富含优质的蛋白质和脂肪酸,并且能够提供有机铁,有效改善缺铁性贫血,其中富含的大量维生素对于美容养颜也非常有利。
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