每天坚持吃芹菜,连吃半个月,两个好处不请自来,谁吃谁捡到宝!

时间:2018-09-06 08:25:58 来源:情感的菜鸟作者:芹菜点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

每天坚持,连半个月,两个好处不请自来,谁谁捡到宝!

好处

1、防便秘

使人产生饱腹感,却不会产生能量,减肥者最喜欢富含膳食纤维食物,还能预防肠癌、便秘、肠道息等病症。

2、清肠养颜

含有丰富的纤维,有较强的清肠作用,能带走肠内有害于人体的物质,甚至使致癌成分排出体外。所以,芹通常被当做是减肥美容的佳品。

最忌搭配

红枣:芹味苦凉,具有平肝清、祛风利湿的功效红枣味甘温,具有补脾胃、生津液的功效。芹红枣都含有丰富的,二者搭配食用,有滋润皮肤、抗衰老、养养精的作用

每天坚持,连半个月,两个好处不请自来,谁谁捡到宝!每天坚持,连半个月,两个好处不请自来,谁谁捡到宝!

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告