老中医:洋葱一定要和它搭配,抗癌效果才最强,癌细胞不攻自破!

时间:2018-09-06 08:20:35 来源:运动的健儿作者:洋葱点击:

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老中医:洋葱一定要搭配它,抗癌效果才最强,癌细胞不攻自破!

我们在谈“癌”色变的时候,可能是出于对恶疾病的排斥,但我们真的了解癌症吗?我们又该如何去降低患癌的风险呢?

2000年由国际抗癌联盟(UICC)发起活动,把每年的2月4日确定为世界癌症日。旨在倡导新的方法促进各组织间的合作,加癌症研究预防治疗等领域的进展,为人类造福。预防癌症提高癌症患者生活质量是其反复出现的主题。

在众多防癌措施中,饮食预防成为关键,今天,小编就和大家一起分享一下防癌的小攻略

洋葱是营养价值高且日常易于烹调的食材,由于其特殊香味,人们在做时,也会喜欢放点洋葱调味下。其实,将洋葱与木耳炒一起,抗癌效果才是最强的,癌细胞不攻自破!

洋葱营养丰富,且气味辛。能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物,可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。

洋葱的防癌功效来自于它富含的元素和槲皮素。是一种抗氧化剂,能刺激人体免疫反应,从而抑制癌细胞的分裂和生长,同时还可降低致癌物的毒。而槲皮素则能抑制致癌细胞活,阻止癌细胞生长

木耳含有维生素K和丰富的,镁等矿物质,能维持体内凝因子的正常平、减少液凝块,预防栓等症的发生,有防治动脉样硬化和冠心病的作用

木耳还含有抗肿瘤活物质多元醇等,能增强机体免疫力改善肠内菌群平衡,经常食用可防癌抗癌。

做法

1.紫皮洋葱,去除老皮后,切成细丝

2.木耳泡发,也切成丝

3.锅中倒一点底,中火加

4.下洋葱翻炒

5.炒至洋葱变软

6.下木耳丝同炒,加1匙蚝

7.加1小勺

8.翻炒均匀,即可出锅

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