吃饭时黄瓜千万别和它一起吃,要不然就是在吃毒,甚至致癌!

时间:2018-09-06 03:36:31 来源:51养生网作者:黄瓜点击:

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原标题:瓜千万别和它一起,要不然就是在毒,甚至致癌

美味营养,一般人群皆可食用,但是也并非人人皆可食用,而且有很多食物不可与瓜一起食用,以避免出现肠胃不适的症状。和51养生网小编一起看看吧。

注意的一些禁忌

1.瓜不宜与生同食

瓜切小丁,和煮生米一起调拌,作为一道爽口凉,经常被使用。其实,这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻味甘寒,常用来生食,而生米多脂。一般来讲,如果食物脂相遇,会增加其滑利之,可能导致腹泻

2.瓜不宜与椒、、菠、西红柿、小、柑桔等维生素C含量较高的同食

瓜中含有一种维生素C分解酶,而日常生活中,瓜生比较多,这个时候它所含的维生素C分解酶保持一定的活,如果与维生素C含量丰富的食物,如椒等同食,瓜中的维生素C分解酶就会破坏其他食物维生素C,虽对人体没有危害,但会降低人体对维生素C的吸收

3.不宜弃汁制馅食用

瓜的营养价值丰富,早晨喝一杯瓜汁能起到清爽肠胃作用瓜中含有大量维生素,做馅时,要将瓜擦成细丝略微切一下,挤出,挤出的不要扔掉,留在盆中备用。

4.瓜冬季要少

瓜总体上还是一种寒凉的,虽然现在对于体质的要求不太高,大家也不会过分关注,但是瓜冬季最好不要选择凉拌。

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