时间:2018-09-06 03:36:34 来源:51养生网作者:加热点击:
原标题:病是全靠吃出来的,这3种食物别加热再吃,小心吃坏身体!
病是全靠吃出来的,我们教育孩子吃饭前一定要洗手,要不然吃容易生病,其实注意一些饮食养生更重要,以下这3种食物别再加热继续吃了,小心吃坏身体。下面和51养生网小编一起来了解一下吧。
蘑菇
同芹菜类似,蘑菇中也是有大量的硝酸盐,不管是人工培植还是野生,只要是放冷后二次加热后的蘑菇,其硝酸盐成分会大量转化为亚硝酸盐,短期内可能也会让你腹泻,伤及肠胃系统。
放置太久的米饭
米饭可以二次加热,但是米饭不容易保存。当在常温下存放时米饭上很容易滋生细菌和毒素,肠胃不好的人吃了易拉肚子。这种细菌是不怕高温的,加热后也依旧存在,这种坏的习惯你有吗,所以米饭放久了就不要再次加热再吃了。
鸡肉
鸡肉也不是不适合二次加热再吃,微波炉中加热经常会听到“砰砰砰”的声音这是因为鸡肉的蛋白质密度要远高于牛羊等其他红肉,在微波炉中加热时,会加热不均匀。若蛋白质分解不一致,会引发肠胃不适。
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