它是猪身上的宝,比猪肉便宜3倍,补血不上火,手脚凉气色差要吃

时间:2018-09-05 20:45:43 来源:美食圈作者:猪血点击:

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天到了,气候,最容易上火,口鼻咽干。猪虽好,但因为有强壮身体、抵御风寒的功效,多食更会生,肯定上火。但是猪身上有一宝,它可比猪便宜3倍多,滑溜溜好不贵,那就是猪。猪营养丰富,尤其是补效果更是好,它含量特别高,是以红素形式存在,最容易被人体吸收,所以生长期的儿童哺乳期的妇女可多些,能防止,尤其是肤色没有光华,冰冷的人群适合。今天教大家一道猪火锅试试吧!

火锅

By 心随彧动

配料:

两块、豆芽 100克、粉丝 100克、 40克、精 3克、生抽 20克、老抽 1克、料酒 20克、 3克、姜 1块、小葱 1根、麻火锅底料 40克、十三香 少许

烹饪步骤

1.食材准备

2.猪洗净切片后,放里浸泡两小时

3.粉丝放入冷里浸泡两小时

4.豆芽掐去根部后洗净

5.姜去皮,香葱切葱

6.起锅,放入麻火锅底料、葱、姜片炒香

7.倒入清,放入、生抽、老抽、料酒、

8.烧开后,放入猪煮两分钟

9.放入豆芽和粉丝再煮一分钟

10.撒入少许十三香

11.即可出锅

12.趁品尝最美味哦!

烹饪小贴士

1、猪买回来后一定要用浸泡一下。

2、猪中含量较高,而且以红素形式存在,容易被人体吸收利用,处于生长发育阶段儿童孕妇哺乳期妇女多些有动物肴,可以防治

3、猪中含有的钴是防止人体内恶肿瘤生长的重要微量元素,这在其他食品中是难以获得的。

4、猪还能为人体提供多种微量元素,对营养不良、肾疾患、心疾病的病后的调养都有益处,可用于治疗晕目眩、吐、崩漏晕、损伤出以及惊厥癫痫等症。

你们在家喜欢怎么做猪呢?

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