时间:2018-09-05 13:36:43 来源:益生菌小H作者:吃了点击:
原标题:忠告:炒西蓝花不能放一物,吃了没病找病,现在了解还不迟
西蓝花中含有丰富的抗坏血酸等物质,能够增强肝脏的解毒能力,有效提高机体免疫力。与此同时西蓝花也能供给丰富的胡萝卜素,从而能够抑制癌细胞的增长。常吃西蓝花还可以抗衰老,抗氧化,使皮肤细致白嫩,是一种很好的美容佳品;医学界还认为西蓝花对大脑、视力都有很好的作用,是营养丰富的综合保健蔬菜。
西蓝花不能和西葫芦一起吃:因为西兰花含有丰富的维生素C,与西葫芦含有的维生素C分解酶相遇,会影响机体对维生素C吸收,降低西兰花的营养价值。所以炒西蓝花不能放此物,吃了没病找病,现在了解还不迟!
功效:可以抗衰老,抗氧化,使皮肤细致白嫩,是一种很好的美容佳品;可促进人体的生长发育、维持牙齿及骨骼正常发育,明目、提高人的记忆力。加快人体的新陈代谢。
做法:
1煮好锅肉汤,原料是猪骨头与薏米,将它们同煮透煮烂;然后去油、滤渣;只剩下白色的肉汤。
3红腰豆罐头倒在漏勺,在水龙处冲干净黏液汁后控水, 什锦并埽同样冲去冰渣控水
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