时间:2018-09-05 09:30:54 来源:厨房美食大餐作者:用料点击:
三分钟微波蛋糕
用料
鸡蛋一个;蛋糕粉/低筋面粉6大勺(38g);泡打粉1/4茶勺(1g);小苏打1/8茶勺(一小撮);食用油2大勺(27g);水1大勺(15g);酸奶3大勺(42g);糖1.5大勺(20g)
加入蛋糕粉随便搅拌几圈(会有大块“疙瘩”和散粉,不用管)
面糊中加入泡打粉,小苏打,酸奶和糖,搅拌均匀,基本上没有“疙瘩”了
入微波炉大火三分钟,之后不要立即取出,留在微波炉中一分钟后在取出。三分钟搞定的吐司布丁
用料
吐司两片;牛奶200ml;鸡蛋一枚;细砂糖2大匙;葡萄干适量;坚果适量
吐司切成正方形的小丁,或者按自己喜欢的图案来
放入细砂糖继续搅匀
将液体倒入吐司碗,上面撒上葡萄干和坚果,入微波炉高火三分钟即可三分钟蒸出艳丽茄子
用料
*因为茄子切好后最好立刻拿去蒸,放置时间越久,白色的部分容易变黑,是因为茄内含有一种[单宁],和空气接触后会导致氧化的现象,就好像梨子,苹果也都含有这种[单宁]*
准备好后
放进去刚刚准备好的微波容器里。
用手将茄子条抓下一
让茄子条均匀的裹上一层油,
*这有效的防止茄子条接触到空气*
准备好后盖上盖子,
放进微波炉用高火蒸三分钟即可。
(*必须是高火,利用最快的时间让茄子蒸好让它不氧化不流失营养的机会!)
完成啦~
这时你想要用来手撕,凉拌,或者弄酱汁拌着吃就随意啦~三分钟早餐之鸡蛋披萨
用料
全麦卷饼一张;火腿两片;番茄酱(可替换)适量;鸡蛋一个;芝麻菜、罗勒叶(可替换)适量;辣椒、盐适量
用料
面粉4汤勺;糖4汤勺;鸡蛋1个;可可粉3汤勺;牛奶3大勺;植物油3汤勺
所有原料混合在一个咖啡杯中
用叉子搅匀。
用料
妙脆角超市随便买一袋
随便捏两下成为冰淇淋状
用料
金针菇200g;蒜4小瓣;葱一丢丢;蚝油一勺;酱油(海天味极鲜)2勺;糖1/3勺;盐根据口味适量
金针菇洗净,码入盘中。
葱蒜洗净,蒜切丁或泥儿,葱切发随意。。。
一勺蚝油、两勺味极鲜、1/3勺糖、适量盐加入小碗中,加入少许温水搅拌均匀。
将切好的蒜泥均匀撒在盘中的金针菇上。
将调好的料汁均匀倒入盘中。
随后将盘子放入微波炉中,调至2分钟。
拿出后放入切好的葱,倒入香油即可。挺住三分钟就能吃上的味极鲜大虾
用料
大虾10只;生姜1片;大蒜3瓣;味事达味极鲜1.5汤勺;味事达特级草菇老抽半汤勺;小葱1根;白胡椒粉少许;白糖少许;啤酒小半碗
准备材料.
洗净备用...!
小葱.蒜.生姜切好.
味事达味极鲜.
味事达特级草菇老抽.
可以用汤勺量好放小碗中备用呀.
锅里放一些油.
把大虾放入.
煎好一面后翻面煎另一面.
翻面后.
可以把大蒜和生姜一同放入锅中.
炝出香味..!
放入只榨取一次而成的味事达味极鲜提味.增鲜.
放入味事达特级草菇老抽.
只需一点半汤勺.
盖上锅盖焖一会儿至入味.
只是.
用啤酒的口感会更好.
而且酒味会挥发掉.
吃起来是没有酒味的呀.
撒上葱花.
用料
泡面一包;开水没过方便面的量;可以用微波炉加热的碗一个;其他配菜比如火腿肠,鸡蛋
泡面放入碗里,调料放好,打一个鸡蛋,倒入开水,水要没过方便面
真的跟煮出来的一样,还可以放火腿肠的,可惜正好没了极简菠菜炒蛋
用料
菠菜洗干净,中间切一刀;烧一锅开水,把菠菜丢进去焯一下,去去草酸。
锅内倒底油,中火把鸡蛋倒进去,用筷子划散;在鸡蛋开始成形但还有点液体,嫩嫩的时候把菠菜下进去。【本人喜欢吃蛋蛋裹着菠菜的口感()】如果喜欢吃蛋和菠菜分开的,就多炒一会蛋,等蛋都成形了一块一块的,再放菠菜。
由于菠菜焯水过,已经是熟的了;这时只要把菠菜和蛋翻炒均匀就可以了。
用料
1烤面包片
2沙拉酱+金枪鱼
3将2涂抹在生菜片上
用料
花椒下油锅炸香,捞出。下干辣椒和葱花,干辣椒要掰开抖掉辣椒籽。
用料
玉米25g-40g;草莓4-6颗;蓝莓5-10粒;土蜂蜜2小勺;牛奶100ml左右
准备好材料
先把玉米片倒入碗里,再把草莓切小块放在玉米片上,放入蓝莓再倒入牛奶最后加入两勺的蜂蜜!拌匀就可以吃了~三分钟就完成的美食!腐乳油麦菜
用料
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