中医提醒:睡前把“生姜”涂脚底,坚持一周,这几个好处跟你走!

时间:2018-09-05 01:25:31 来源:51养生网作者:生姜点击:

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原标题:中医提醒:睡前把“生姜”涂底,坚持一周,这几个好处跟你走!

养生的人都知道生姜好处多,但很少人知道生姜不仅可食用,还可以涂在上也有很强的效果,中医提醒:睡前把“生姜”涂底,坚持一周,这几个好处跟你走!下面和51养生网小编一起看看吧。

生姜可以增强和加速液循环,刺激胃液分泌,增强消化调节胃肠功能。被人体吸收后,生姜的辛成分可以抑制人体内部氧化物的产生,从而起到抗衰老作用

睡觉前将姜涂在底会收获这几个好处

1,减肥

生姜属于温食物,而肥一般是寒冷潮湿在身体内不能排出,将生姜涂在下,可以让身体有温暖的感觉,坚持使用7天,自然下来。

2,祛湿

湿气重一般会出现便秘体重增加,这种情况一般食物难以改善,此时在底涂生姜,可以很好地解决这种状况

3,改善睡眠质量

晚上睡觉前在底涂姜,浑身温暖,尤其是夏天喜欢打开空调睡觉朋友,涂点姜,整个人的睡眠质量会得到改善

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