祛病补身很轻松,健康吃豆有奇效

时间:2018-02-12 09:26:00 来源:套路未必得人心作者:食用点击:

导读:祛病补身很轻松,健康吃豆有奇效2018-02-12 09:18 来源:套路未必得人心虽然说“五谷宜为养,失豆则不良”,但是由于豆子种类很多,
扫描关注公众号

虽然说“五谷宜为养,失豆则不良”,但是由于豆子种类很多,营养成分食疗作用都各不相同,所以,并不是每一种豆类适合所有人食用豆也要考虑自身的健康状况,这样才能称得上是健康豆。

一、大豆

大豆温、难以消化,虽然美味,但不可多,多后会引起积食、腹胀、口便秘脾胃衰弱者不应该多

二、

豆炒食容易伤脾,脾衰弱者不宜多豆质地较硬,不易消化消化不良者应该少或者,另外,食用豆时,要细细咀嚼,不要整颗吞下。

三、红豆

味甘酸,通利道,多食会使人削,所以,体弱、尿多者不宜使用

四、绿豆

脾胃衰弱之人不宜食用。熬绿豆的时候不要使用明矾,否则不仅会使绿豆失去原有的清香,而且会损失部分营养

五、豌豆

豌豆会使人腹胀,脾胃衰弱者应该谨慎食用

六、豇豆

气滞便秘者不宜多

七、刀豆

食用时要煮熟炒透,不要生症病人要谨慎食用

八、蚕豆

滞,多会使人腹胀,脾胃衰弱者不宜太多,少数人食用蚕豆会造成“蚕豆病”,其症状精神疲乏、晕恶心、浑身酸精神萎靡等。

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告