当前位置：首页 > 生活 > 食谱

如何战胜痛风？现在就得重视了

时间：2018-09-04 05:45:39 来源：知识保卫战作者：尿酸点击：

高尿酸已经成了当今社会第四大慢性病。绝大部分患者对与高尿酸的认知度还是比较低的，对高尿酸的危害并没有引起应有的重视。正常情况下，人体每天产生的尿酸和排出的尿酸是等量的，一旦产生的尿酸过多，并且没有完全排出的话，就会形成体内尿酸过高，时间一长，体内饱和的尿酸会形成针状结晶沉积在关节处，形成痛风。

高尿酸血症是一种代谢紊乱。要查自己是不是有高尿酸血症，需要抽血化验尿酸，如果正常饮食后查血尿酸值，男性大于420umol/l，女性大于357umol/l可以考虑为高尿酸血症。

尿酸高主要可以引起两方面的身体伤害：在血尿酸水平较高的情况下，尿酸可以析出形成结晶，危害一是大家都熟悉的痛风，表现为痛风性关节炎。析出的结晶依附在咱们的四肢关节或者软组织，引起过度的免疫反应，使患处畸形，肿大，红肿疼痛。

尿酸高， 另一危害，就是可以引起肾脏问题。

如果所形成结晶沉积到肾脏，就可能引起肾脏的尿酸结石，使得患者发生腰痛、血尿这些症状，还可能引起肾小管间质损害的情况。如果人体突然形成大量尿酸结晶，堆积在肾脏的话，可以堵塞肾小管，严重的可以发生急性肾衰竭，患者可表现为突然少尿、血肌酐急剧升高，可以在肾间质部位形成痛风石，严重的可以导致间质纤维化。这一类患者早期常有轻度腰酸腰痛、少量蛋白尿、低比重尿、水肿及高血压等症状，逐渐出现慢性肾功能不全。

高尿酸应该怎么治？这些绝招要记住。

1、余甘子淡竹叶茶是出自《金匮要略》里一个专门降尿酸的方子。

做法：将余甘子、淡竹叶、菊苣、桑叶、葛根各取5克，洗净入锅后煮上一个小时，将汤汁过滤出，每天喝2-3次即可。有降酸，分解尿酸微结晶，利尿、消肿、解毒提高机体免疫力的作用。在吃了油腻或高嘌呤的食物之后，喝一杯茶，非常有好处。但是切记尽量少喝酒、少吃高嘌呤的东西。

2、马齿苋天麻茶

做法：马齿苋15克、山楂10克，荷叶、紫苏、天麻各5克加沸水冲泡5分钟即可饮用。

该茶含有茶多酚和维C,可以预防痛风发作。山楂味甘带涩，富含丰富的蛋白质、钙、铁、磷等营养元素，具有清湿祛风、降酸、利尿的作用

3、麦芽川芎茶

取桑叶、百合各5克、杜仲、麦芽、川芎、丹参各3克，一起开水焖泡5分钟饮用或者小火煎煮1小时取汤饮用，可以帮助降尿酸、健脾利湿，特别是高尿酸血症无症状时期饮用此茶正合适

川芎莲子汤

煮汤的时候，比如鸡汤、肉汤，放川芎加莲子一起煮汤喝，可以提高人体身体的免疫力，高尿酸的人每天喝一碗，可以帮助你降低尿酸，每天坚持喝，尿酸平稳不升高哦

5、玉米熬茯苓粥

玉米基本上不会含有嘌呤，痛风患者尽管可以吃，玉米可以空腹食用，可以将玉米和茯苓磨成细粉，与粥同时的熬煮，做成玉米茯苓粥，比较适合痛风患者长期服用。

农村几种野草是美味养生菜，可治疗漆疮、秃疮、痈肿、瘰疬、龋齿

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章