时间:2018-09-03 19:56:06 来源:健康终有道作者:湿气点击:
湿气对身体的伤害很多,平时因为饮食不注意,吃冷吃凉,都会诱发湿气的发生。,湿气在体内堆积过多,会极大的损伤我们的身体,影响身体的各个器官的正常运行,还会使身体的抵抗力和免疫力下降,很容易诱发各种的疾病产生。
1.月经不调
经常居住在潮湿环境,或者经常让身体受湿受潮的女人,体质会比较差,在经期前后会有四肢疲倦,低热难退,月经量少,痛经等症状。
2. 带下病
体内湿气过重,容易导致脾虚,使得湿气下注,使得女性出现白带多,白带有异味等情况,严重时还会导致炎症。
3. 排泄异常
湿气过重,会造成“湿气黏肠”,大便次数增多,且有拉不干净的感觉。中医说,“湿气如裹”,湿气重会影响细胞间的通透性,就像一床湿棉被盖在人的身上一样,会让你常常有头沉、无精打采的感觉。
这些情况是湿气恶化的表现,如果不加以重视,会导致身体出现更多的疾病,例如关节炎、妊娠病以及阴道炎等妇科疾病。
薏苡仁、又叫薏米、薏苡、苡仁,薏米可作用于脾,脾是负责运化水湿的,当一个人脾虚时,水分无法及时排除体外,就造成湿气,因此健脾可以除湿。《本草正》里说:“薏苡,味甘淡气微凉,性微降而渗,故能去湿利水。”相比燥湿,薏米的特点就是渗湿、安全。最重要的是,湿邪表现各异,应对它们的方法也不尽相同,但薏米在祛湿除湿上应用更为广泛。
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