超简单实用的罗汉果茶汤攻略,清肺润喉解秋燥!为家人学学

时间:2018-09-03 15:36:20 来源:家庭医生杂志作者:罗汉果点击:

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罗汉果是我国特有的葫芦科植物,果实可入,有良佳果的美称。罗汉果凉味甘,可有清、凉润肠通便等多种功效,如今入湿邪,而这几款罗汉果饮、总有一款适合你。罗汉,最最简单的泡法

做法:罗汉果1个。将罗汉果切碎,用沸冲泡10分钟后,不拘时饮服。

这款罗汉果可治咽喉炎,尤其适合缓解不足出现的咽喉不适、喉失音、咳嗽口干等症状

罗汉果山楂饮,酸甜可口直润心

食材:罗汉果10克、山楂片10克、蜂蜜适量

做法

1. 罗汉果洗净,压碎,山楂洗净,与罗汉果同放锅中;

2.锅内加净上火煮熟后,去渣留汁倒入杯中;

3. 将蜂蜜适量放入杯中,搅匀。

这款饮料不止酸甜解渴,还可明目、润、除,十分适合时节。橄榄罗汉果,金嗓子开喉必备

食材:橄榄30克、罗汉果1个。

做法:将橄榄、罗汉果洗净后,放在清内煮沸10~20分钟,取汁饮用。

橄榄平味甘酸,清解毒;而罗汉果寒味甘,清化痰,两者共煮的汁酸酸甜甜,口感极佳。具有解毒清、利咽开音的功效,适用于声音嘶哑、咳嗽痰多或食管癌放疗中出现口咽膜溃破的病人。罗汉果干猪,鲜甜清香去咳嗽

食材:罗汉果1~2个、干30克、猪50克、食少许。

做法

1.洗净罗汉果、干,把罗汉果拍成几块;

2.猪洗净切块,放入沸中飞一下,捞出;

3.往锅内放入清,倒入罗汉果、干和猪,大火煮沸后改用小火煮至干变烂;

4.出锅,放入食调味即可。

干能清除烦,润止咳,滋阴养,加上罗汉果营养价值丰富、带甜味,此鲜甜入口。《岭南采录》中建议罗汉果和猪精服用,能理痰火咳嗽。罗汉果沙参猪,初食疗

食材:罗汉果半个,沙参15克,猪250克。

做法:将猪切块,用挤净泡沫,洗净,与罗汉果、沙参一起放煲内,加清适量,煲,加食、味精调味食用

为温食疗,十分适合邪伤导致干咳、连声作呛,口干、痰少甚至痰中带有丝,伴有鼻塞、微寒身

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