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饭菜一锅端，简单又美味，全家老少都爱吃，一次三碗一点都不费事

时间：2018-09-02 18:20:51 来源：PINGO美食厨房作者：干贝点击：

喜欢做焖饭，饭菜一锅端，简单又美味。特别适合带娃的妈妈们，节约做饭时间，重点是家中的小朋友也爱吃。加入适量干贝，好吃又可以提鲜哦！因为干贝中含有丰富的谷氨酸钠。同时还含蛋白质，钙，铁多种营养素。我们家做这样的饭基本是不用配炒菜的,这样做的饭,有菜有饭,儿子可以吃一大碗,还特别省事,！

这个焖饭是不是特别简单、特别方便呢，时间紧的时候，不想花大把的时间做饭的时候。我会经常这么吃，连菜都省了，因为这本来就是菜饭合一的呀，比洋快餐可营养多了，而且孩子们很爱吃这样的焖饭，蔬菜随意搭配，营养全面，米粒吸收了大量的油脂，变的饱满圆润，粒粒分明，格外的香，糯。

香菇泡发，切小块

干贝也清洗干净

猪肉，胡萝卜，蒜苗切好用备

大米淘洗干净

接下来把肉，胡萝卜，干贝，香菇一起下锅炒

加入大米一起炒

大米下锅一起炒一下，做出的饭比较香

加入半勺胡椒粉

加1小勺盐

加入2勺生抽

翻炒均匀

倒入电饭锅，加适量水

开启电饭锅焖煮功能键，半小时就熟了，打开锅盖，香味扑鼻。

特别美味！这道主食，有饭，有菜，一锅端，可以说是便捷的懒人菜谱。米饭晶莹剔透，吸足了汤汁，非常的美味！最主要的是用电饭锅制作不用担心火候的问题，非常方便！

制作时，也可以加入一些其它的自己喜欢的食材，可以是排骨哦！也如胡萝卜粒，土豆粒，各种菌类等等，而且更加的营养。反正自己喜欢什么就搁什么。

炸鱼新吃法，裹上酱汁味更好！

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