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小孩止咳粥有哪些

时间：2018-09-02 16:16:15 来源：大众养生网作者：止咳点击：

文章导读

孩子的体质比较差，容易出现感冒，容易引起肺炎，这时候常常会出现咳嗽的现象，除了及时用药治疗以外，良好的食疗保健也非常的重要，妈妈可以给宝宝做止咳粥，有很好的止咳化痰的作用，比如说蜂蜜雪梨粥，能够止咳，还有润肺的效果，另外百合荸荠粥效果也是不错的。

小孩止咳粥有哪些

那宝宝咳嗽厉害，我们要怎样安排日常饮食来配合宝宝的治疗呢？今天小编给大家推荐几款止咳甜粥，都对止咳有比较好的效果。

一、蜂蜜雪梨粥

材料：雪梨，蜂蜜，糯米，燕麦，红枣

做法：糯米浸泡一个小时，雪梨去皮切片，糯米，燕麦煮粥，最后加入梨片，红枣略煮五分钟，喝的时候加蜂蜜调味。

效用：雪梨止咳平喘，蜂蜜润肺润喉，红枣补血补气，加了蜂蜜的甜粥，甜蜜润喉，宝宝也爱喝。

二、百合荸荠粥

材料：百合，荸荠，糯米，枸杞，冰糖

做法：

1：糯米，百合浸泡一个小时，荸荠去皮切小块；

2：糯米加水煮粥，加入荸荠，百合，小火煮透，出锅时撒枸杞，冰糖调味。

效用：百合润肺平燥，荸荠止咳健胃，百合软糯，荸荠香脆，口感也非常好。

三、红枣杏仁粥

材料：红枣，杏仁，大米，盐

做法：红枣去核切开，杏仁洗净泡发，与大米一起煮成粥，加盐调味。

效用：杏仁止咳平喘，可治疗咳嗽，与大米红枣一起，补气补血，如果不喜欢咸的口味，可以加冰糖调成甜的。

四、白萝卜粥

材料：白萝卜，大米

做法：白萝卜切丝，与大米一起煮成粥。

效用：白萝卜润肺止咳，缓解秋燥，多吃萝卜也能通气，对感冒也有毕竟好的效果。

五、罗汉果冰糖粥

材料：罗汉果，大米，冰糖，枸杞

做法：罗汉果压碎，大米煮成七成熟，放入罗汉果，冰糖，枸杞，煮成稠粥即可。

效用：罗汉果化痰止咳，清热凉血，这款粥能止咳化痰。

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