肾管纳气, 虚喘跟肾有关

时间:2018-09-02 08:58:25 来源:啰霸哥作者:丝瓜点击:

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虚喘是怎么发生的,呼吸困难、气喘吁吁就是虚喘的表现,这说明和肾有问题,在中医上被称为“肾不纳气”。所谓纳气就是吸气,而吸气由肾负责,如果肾阳虚或肾气虚虚,那么由吸入的气就无法通过肾的作用下沉到丹田,表现呼吸上就是呼吸表浅、丹田空虚。

虚喘的多发人群及主要症状

虚喘多发生在肾气虚和肾阳虚患者中,其中脾肾阳虚患者更为多见,这些人常常有哮喘症状,并且以发作的喘息、气急、咳嗽等为主要表现,少数人还可能出现症状

虚喘的饮食调控

1、多气、固肾气的食物,如红枣核桃、板栗、生、牛丝瓜等。

2、多补肾阳的食物,如桂、鹿茸、杏仁等。

3、多缓解气虚食物,如芪、西洋参等。

缓解虚喘的食物推荐

杏仁

杏仁降气,化痰止咳,适用哮喘咳嗽、痰多、呼吸不顺、甚则气喘、喉中哮鸣、艏满等症。

丝瓜

丝瓜可清化痰、止咳平喘,适于用于哮喘患者。

补肾养肾食堂

毛豆烧丝瓜

功效:止咳平喘。

材料:丝瓜块250克,毛豆粒100克。

调料:葱丝、姜末、各5克,淀粉适量

做法

1、毛豆粒洗净,焯后捞出沥干。

2、锅烧,煽香葱丝、姜末,放毛豆粒、烧10分钟。

3、锅烧,下丝瓜炒软,倒毛豆粒,加,用淀粉勾芡即可。

鹌鹑杏仁

材料:鹌鹑100克,大米100克,桂圆15克,杏仁10克。

调料:姜末、料酒、各10克,5克。

做法

1、鹌鹑洗净,切切块,加加料酒、腌渍入味,大米洗净,浸泡30分钟。

2、锅置火上,加清烧沸,放大米、桂圆、姜末、鹌鹑块、杏仁,大火煮沸后转小火熬至熟,加调味即可。

功效:温肾助阳,缓解哮喘咳嗽等症。

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