卷心菜和此物是天生的“死对头”,不能一起食用,早知早受益

时间:2018-09-02 00:36:26 来源:仲本养生作者:卷心菜点击:

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原标题:卷心和此物是天生的“死对”,不能一起食用,早知早受益

卷心和此物是天生的“死对”,不能一起食用,早知早受益

卷心又叫卷心、洋、疙瘩、圆、莲等。

卷心好处

1、调节脂。

卷心含有铬,对脂有调节作用,是尿病和肥患者的理想食物。另外,用卷心做的酸泡除了含较多外,与未发酵卷心营养价值大致相同。

2、消炎、美

卷心中含有植物杀菌素,有抑菌消炎的作用,对咽喉、外伤肿蚊虫叮咬、胃有一定的作用。卷心还富含叶酸,这是甘蓝类的一个优点,所以,怀孕的妇女及贫患者应当多些卷心。卷心也是重要的美容品,经常卷心皮肤美容有一定的功效,能防止皮肤色素沉淀,延缓老年斑的出现。

卷心和此物是天生的“死对”,不能一起食用,早知早受益

和大多数的食物都是可以一起的,但是它和瓜相克,它和瓜一起会阻碍维生素吸收中含有大量的维生素C,经常是能增强人体抵抗力的,但是瓜中却含有维生素C的分解酶,如果瓜一起的话,维生素C的分解酶就会将中的维生素C分解掉,而不被人体吸收,这就让营养价值大大降低了,所以,瓜最好不要一起食用

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