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生姜这样每周用一次，对我们的身体有什么帮助？

时间：2018-09-01 19:02:17 来源：宁莉教授作者：生姜点击：

生姜是我们在厨房里常见的辅料，常吃生姜可以起到祛湿气，消除肠胃内的细菌以及抵抗风寒等作用。但是很多人不知道的是，生姜除了内服其实还可以外用，并且同样有助于改善身体状态与养生。

很多人会被体内的寒气所影响，导致肠胃内的黑臭宿便不能排出，长期被便秘所困扰，尤其是夏秋交替的季节，这种问题会更加严重。在这种情况下，正确的使用生姜就可以有效的解决这个问题，今天就给大家介绍一种运用生姜贴肚脐的方法，可以帮助排出黑臭宿便，驱散体内寒气，解决长期困扰人们的便秘问题。

首先用白酒擦拭肚脐进行清洁与消毒，再把准备好的生姜切碎成沫，填满肚脐。然后在生姜沫上面滴几滴白醋，其中白醋是起到软化大便的作用，有助于排泄物的排出。然后再用创可贴将其封住，在睡觉之前操作完，就可以入睡了，并且保持在每周一次。

生姜对肠道絮乱而引起的肠炎有一定的改善，并且还可以通过生姜的特性达到清除毒素、解决食欲不振的功效，促进黑臭宿便的排出，解决便秘问题。

对于女性养生也有很多益处，生姜本身就具有非常好的驱寒效果，所以可以起到暖宫散寒、提升体温的作用，预防女性冬天手脚冰凉的情况。而生姜中内含特殊的姜黄素，对于抗癌有着一定的积极作用，尤其是对于皮肤癌以及大肠癌，有着非常不错的抑制作用。

注意事项：每天晚上在9点到11点之间效果最佳，并且白酒不要放太多，除了清洁还能起到药引子与促进肾脏代谢的功能。而白醋的功能是软化大便，促进排泄的作用。

以上就是为您介绍的生姜贴肚脐的具体操作流程、具体功效以及注意事项，按照这种方法坚持一段时间，对于我们的养生很有好处。可以驱散体内的老寒气，促进消化加快体内黑臭宿便的排出，在排出体内毒素的时候，也能达到瘦身的作用，解决长期困扰人们的便秘问题。

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