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西红柿如此做香死了，鲜香味美又养颜，喷香下饭，天天吃也无怨言

时间：2018-08-31 19:48:07 来源：老袁微观察作者：步骤点击：

西红柿如此做香死了，鲜香味美又养颜，喷香下饭，天天吃也无怨言

【功能作用】懒人菜，粉丝，荤菜，清淡，油条，小米粥，早餐，午餐

【主要材料】番茄(2个)，鸡蛋(3个)，盐(少许)，葱(少许)

【做菜步骤】

步骤1：番茄2个

步骤2：小葱少许

步骤3：鸡蛋3个

步骤4：鸡蛋磕入碗里

步骤5：加细盐少许

步骤6：用筷子顺着一个方向快速搅打

步骤7：直到打出鸡蛋泡沫

步骤8：番茄切“十”子花刀

步骤9：放入热水浸泡

步骤10：泡至番茄去开裂

步骤11：番茄去皮，切小块

步骤12：锅热加适量油，油热加入鸡蛋液

步骤13：鸡蛋液凝固之后，快速翻炒，炒散，盛盘

步骤14：锅里加油，油热放番茄翻炒

步骤15：翻炒至番茄汤汁变少，放鸡蛋

步骤16：把两者翻炒均匀，加少许盐提味

步骤17：撒点葱花

步骤18：香

步骤19：家常菜，也是很不错哦！

【领域】小米粥，油条，午餐，清淡，粉丝，懒人菜，荤菜，早餐

番茄的功效：可降脂降压:降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状。

中国菜是中国烹饪，中国文化的重要组成部分之一。又称中华食文化。世界三大菜系(中国菜、法国菜、土耳其菜）之一，深远的影响了东亚地区。菜谱来源于中国各个地区和民族的菜肴。 中国菜源于中原，具有历史悠久、技术精湛、品类丰富、流派众多、风格独特的特点，是中国烹饪数千年发展的结晶，在世界上享有盛誉。 如果有建议可以下方评论，谢谢啦！这些菜都学会了吗？

如果你有什么好的建议，请下方留言交流。

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