时间:2018-08-31 16:36:31 来源:差先生123作者:鸡蛋点击:
对于早饭来说,我永远少不了的一样就是鸡蛋,鸡蛋的营养价值非常高,做法也很多。不知道大家有没有这样一种印象,冬日的清晨,寒风凛凛,街边路口的早点摊中总有这一锅,里面的卤汁浓郁,一个个鸡蛋早已浸泡了卤汁许久,颜色也变了,味道更好了,用勺子舀一个,淡淡的茶香在浓郁的蛋黄和蛋白中游走着,吃上一口马上浓香四溢。今天教大家茶叶蛋的做法,茶叶蛋不上色不入味是很普遍的问题,原因是你用错了水,今天教大家正确做法,保证您学会了做出来,色香味俱全,过瘾!五香茶叶蛋
By 香香Alina
配料:
鸡蛋 8个、干辣椒 三个、茶叶 一把、酱油 一大汤勺、精盐 一调料勺、八角 一个、桂皮 一块、花椒 十几粒、陈皮 一块、香叶 两片、茴香 一小勺、草果 一个、丁香 一粒
烹饪步骤:
2.凉水下锅煮熟
4.锅里重新换水,加入所有香料,烧开
5.放入鸡蛋,加一大汤勺酱油!一勺盐!煮开10分钟,关火,让鸡蛋在水里泡一晚上!时间越长越入味
烹饪小贴士:
1、鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用。
2、富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生。
3、鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。
4、做茶叶蛋前煮鸡蛋一定要凉水下锅煮,其次,要把鸡蛋壳敲碎以便入味,香料有八角桂皮香叶花椒就好,其他有就放,没有也可以不放。酱油要多,主要靠酱油上色。·
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