南瓜营养丰富又好吃,但不要与此物同食,还有很多人不清楚

时间:2018-08-31 15:17:18 来源:好奇的小琪作者:南瓜点击:

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南瓜好处

南瓜中丰富的果胶能吸附体内有害微生物和重金属物质等,帮助毒素排出达到解毒的目的,此外南瓜维生素C和氨基酸对保护皮肤,加速皮肤修复和增强皮肤都有很好的效果南瓜中多维生素、锌等矿物质能促进身体新陈代谢,提高机体免疫功能,促进细胞因子生成,强健体质

南瓜的人,身体不会差,但切忌与一物同食,却有很多人不清楚

南瓜+红薯、土豆、牛奶

南瓜中淀粉的含量很高,在食用之后会有一定的产气作用,而红薯、土豆、牛奶也是常见的产气食物,一起食用容易引起腹胀、打嗝等不适症。

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