十分钟搞定虾仁炒饭,轻奢的享受

时间:2018-08-30 23:46:19 来源:汤圆唠唠嗑作者:虾仁点击:

导读:[db:简介]
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美食带给人的愉悦感,无论在何时,何地,都很温暖。

搜罗了下冰箱,就从最实惠的炒开始吧!

仁炒仁低脂高,青补充维生素,对于正在管理体重的我们,再合适不过了

准备材料:隔夜冷米,青仁(用和料酒腌一下),洋葱

打入到米里,搅拌均匀

让每一颗米粒裹到液,这样炒出的米颜色,口感柔软,棒极了!

锅中放适量,放入米翻炒,开始比较粘稠

直到炒成这样,米粒不再粘连,一粒粒的,盛出来

颜色是不是很漂亮?出锅前撒点和葱,就是纯纯的,就可以咪西了,妥妥地美味

当然,我不会止于此。锅中放少量,放入洋葱,炒出香味

放入腌制了一会的仁,翻炒,若是仁个偏大,不易熟,可以先煮熟再炒

加入生抽,耗,翻炒几分钟,让洋葱的香气浸透每个

倒入米简单翻几下,出锅前放少许

另取一锅,中加少许,将青烫熟,沥干摆盘。

噔噔噔噔——仁炒,齐活了!

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