时间:2018-08-30 13:06:12 来源:祺和堂美食交流圈作者:紫菜点击:
糖尿病是现在一种常见的慢性疾病,患有糖尿病的人需要长时间用药物来控制病情,并且患有糖尿病不能食用太甜的食物,生活和饮食都要有规律,不要吃得太饱,要少食多餐,好的心态和适当的运动,对于病情会有很好的帮助。除了遵循医嘱以外,在生活中也可以食用一些能降血糖的食物,尤其是碱性茶。
燕麦片能软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇;同时具有耐缺氧,迅速解除疲劳的功效;同时有助于延缓生物体的过氧化进程,可预防癌症、心脏病等慢性疾病。 普洱茶降压降血糖是因为其中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用。
苦荞茶内含人体所需的多种微量元素如:钙、磷、铁、镁、硒等氨基酸。据《本草纲目》记载“荞麦性味苦、平寒、有益气力、续精神、利耳目、降气宽肠键胃的作用”。
长期饮用可改善身体状况,降低高血糖、高血压、高血脂的发病率,能有效防治糖尿病,并且具有一定的抗癌作用,是中老年人理想的保健食品。
紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等,其中的紫菜多糖能显着降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜,以降低血糖。
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