经期吃什么食物能丰胸?分享经期丰胸食谱!

时间:2018-08-29 21:26:32 来源:丰胸导师_晓雨作者:丰胸点击:

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经期什么?月经期身体内部发生变化,这段期间效果会比平时翻倍。

经期什么食物分享经期食谱

一、红枣之银耳红枣

材料:

银耳100克,红枣5粒,冰适量

做法

1、提前将银耳泡于冷中,大约六小时左右,摘取银耳尾端蒂,将剩下的部分加入,小火煮上4个小时

2、红枣洗好,放入银耳中,加适量中火煮滚3~5分钟冰化了即熄火。

二、红枣木耳红枣

适合虚及脾虚型的饮用,木耳红枣的完美结合能很好地达到健脾、补、调经的功效,促使脾胃功能正常,气丰沛,乳房自然就会发育更完整,脸色更加红润、健康

材料:

木耳10克、红枣50克、少许

做法

加入适量进入锅中,然后将木耳红枣同时放入,煮熟为止,然后再加入少许即可。

经期什么食物分享经期食谱

人蔘养容

材料:茯苓30克、耆30克、熟地15克、沭12克、芍12克、远至10克、人蔘10克、当归10克、陈皮10克、五味子6克、桂心5克、甘3克、大枣二枚、生薑三片。

作法:本材可煎煮二回,第一回材料加入四碗煎煮成一碗的量时,取汁饮用;第二回则将三碗煎煮成一碗时饮用。

用法:一日分二至三次饮用。任何时间、任何温度均可;亦可请铺制成丸,早晚各服十五粒。

功效、脸唇明亮发光、红润、掉发、增、乌秀发、安神、滋阴补改善皮肤乾裂、心悸、失眼。

银耳红枣

材料:银耳100克,红枣5粒,冰适量

做法

1、银耳在冷中浸泡约六小时以上,将银耳尾端蒂摘去摘好的银耳放入中,小火炖四小时。

2、红枣洗好,放入银耳中,加适量中火煮滚3~5分钟冰化了即熄火。

温馨提示:

红枣可使脸色红润,又因含丰富类似雌激素天然荷尔蒙,对女人滋养子宫都有效。银耳富含胶质,能促进多醣形成,不但也能使肌结实骨骼强壮。其中丰富的纤维质还能通肠清宿便,预防便秘

经期什么食物分享经期食谱

红枣

材料:红枣60克,1个。

做法

1、将锅放入清,加入红枣煮成浓汁。2、打入后即可饮用。

温馨提示:

红枣很高结合,是民间广泛用于产后补养气食疗方。搭配合理,营养丰富,不仅能,还有美容功效

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