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无论男女，这几个恶习占得越多，脸上长痘概率就越高，有你喜欢吗

时间：2018-08-29 16:00:52 来源：时尚最前延作者：导致点击：

不管发生什么，不要忘了自己还有一双爱笑的眼睛。微笑的力量真的很大，笑着笑着笑着笑着笑着，也许，你就真的接受了开心了强大了。一切都会过去，痘痘的存在我们权当它是我们的生活中的一个小小的绊脚石，把它踢开了，我们还是会找到属于自己的美好生活！

脸上老是长痘的原因

1.内分泌失调。脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件。

2.不良的作息习惯。往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长;

3.不注意个人的卫生。像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长;

4.饮食的不规律。比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长;

5.生活压力过大。如今快节奏的生活，导致我们的生活压力逐渐的增大，生活、工作的各种压力，从而导致作息的混乱，时常处于紧张状态，导致脸上的痘痘也逐渐的疯长起来。

想要更有效的去除痘痘，在长痘初中期选择适合自己的护肤品来治愈痘痘，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品，可以京东搜索芭诗丽祛痘膏看看详情。

当然除了这些生活中的我们面对痘痘的时候可以适量的多吃点这些食物：

1、番茄：番茄是美容护肤的好食材，也是一种祛痘食品，它含有的番茄红素具有明显的抗氧化成果，可以大概淘汰皮肤中自由基的粉碎，有用祛痘，还能帮你美白哦!想要美白的MM们可以在一周中吃2~3次的番茄。

2、苹果：苹果的营养代价很高，它含有富厚的果酸，可以大概流通毛孔，低落痘痘的孕育发生，每天吃苹果也可以改进痘痘肌。

3、樱桃：樱桃是补血益气的水果，多吃樱桃可以让皮肤鲜嫩平滑，面色红润，并且还可以去皱祛痘，让皮肤更有弹性。

4、黄瓜：黄瓜也是一种自然的美容食品，它富含维生素，敷在脸上可以有用祛痘，还能让皮肤变得水润白净呢。

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