时间:2018-08-29 14:46:46 来源:科普中国作者:发物点击:
去医院看病,常常是患者太多、医生太少,每次看病都没时间细聊。
内科
通常以高的那个为准。
多测几次求平均值,血压值更准确。
2. 每天梳头 100 下并不能「健脑」。
学一种乐器,学一门语言,学一个新手艺……这些对大脑更有好处。
不过梳头 100 下也有好处,毕竟常用那只手会更「壮」一些嘛。
但如果把有效剂量换算到人身上,相当于每天要喝 1000 升左右的红酒。这谁受得了?
而且,
酒精伤肝且致癌。
糖尿病的病因很多,比如先天的遗传因素、后天的环境因素等,跟吃糖没有必然联系。
缺铁、缺乏维生素 B12 和叶酸、重金属(铅)、遗传……这些常见的贫血病因,靠吃红枣、红糖、阿胶都没法解决。
6. 打鼾不是睡得香。
打鼾是呼吸不畅导致的,严重打鼾可能导致「睡眠呼吸暂停」,很危险,建议及时咨询医生。
• 一侧肢体麻木,活动不便;
• 口角歪斜;
• 说话不清;
•昏睡,很难叫醒;
如果每天,喝奶可以保证在 300 毫升以上,深绿色蔬菜能吃够 1 斤以上,再配合其他日常饮食,就可以不用额外吃钙片。
外科
9. 烫伤了,别乱抹东西。
• 脱(脱下烫伤处的衣物);
• 泡(在冷水中持续浸泡);
• 送(送往医院)。
10. 一天大便 3 次和一周大便 3 次,都是正常的。
只要便便的样子正常,别纠结次数。
11. 不管有没有高危因素,50 岁以上都应该去做一次肠镜检查。
因为它最补的不是钙,而是脂肪。骨折了行动不便,吃胖了反而增加负担。
真正影响伤口愈合的因素是:年龄、高血糖、感染、局部血液循环状况、吸烟……
各种「忌口」、不吃东西,容易营养不良,反而会妨碍伤口愈合呢。
14. 要强健膝盖,每天坚持做靠墙静蹲。
就是像图片中的动作。膝盖不要超过脚尖,也不要内扣。蹲的多低,以膝盖不觉得痛为准。
坚持上半分钟左右,重复五六次。觉得累了就站起来。
肿瘤科
15. 肥胖会增加肿瘤发病率。
幸运的是,和其它致癌因素相比,肥胖是一种可以逆转的致癌因素。
16. 不存在能防癌抗癌的食物。
大蒜、绿茶、秋葵等能防癌抗癌的说法,都没有经过科学考证,如果吃某种食物就能一劳永逸、远离癌症,这样医院恐怕要开到菜场里了……
现代医学中,并没有「发物」一说,所以基本不存在「忌口」的说法,而「一种食物就能让癌的复发」的说法更是没有科学依据。
实际上患者更应该吃一些高蛋白、易消化的食物,保证足够的营养,才有利于治疗后的恢复。
妇产科
18. 宫颈糜烂不是病。
看到治宫颈糜烂的医生,最好掉头就走。因为「宫颈糜烂」不是病,绝大多数情况都是正常的生理改变。
产后的妈妈的确需要护理,但绝对不要不洗头、不洗澡、不刷牙、不下床、不出门……
儿科
20. 6 个月之内的宝宝不需要额外喝水,1 岁以内的宝宝也不要吃盐。
小于 1 岁的宝宝肠道环境很脆弱,对毒素反应更敏感。吃了蜂蜜后容易中毒。
有一种冷,叫做爷爷奶奶姥姥姥爷觉得你冷。
酒精擦浴可能引起酒精中毒。
口腔科
不要再觉得「老掉牙」是宿命,只要做到正确护理牙齿,定期看牙医,到了 80 岁,也能有一口健康的牙齿。
皮肤科
吃进去就成了氨基酸,并不能直接变成皮肤上的胶原蛋白。涂在脸上也没用,因为皮肤吸收不了这种大分子物质(蛋白质)。
阳光中紫外线可能引发恶性皮肤肿瘤,所以,需要晒太阳,但别晒太狠。注意抹防晒霜。
五官科
既然关了灯,就安心睡觉吧。
试着咳出来、夹出来,不行就去看医生。
提高环境亮度,把手机字体调大,避免长时间连续看书看电视,都对眼睛好。
。
用指甲、掏耳勺、火柴棍或其它细棒状物,伸进耳道用力掏容易损伤耳道皮肤甚至鼓膜。
大部分人耳屎是可以自行排出的。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告