血净百病消:血为百病之源,亦是健康之根!

时间:2018-08-29 14:46:47 来源:欧巴德氢友汇作者:血液点击:

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液循环系统就像一个自来管道体系,它是贯穿人体的输送系统,心相当于泵,管就是遍布全身的网状管道,管道里的液体就是管里流动的液。

只有液正常,我们才能够保证身体的机能正常的运转,如果身体液受到侵害,发生异变,会严重危及到我们的生命安全。就算是身体也不能忽视。因此,预防疾病不容忽视。下面,让我为大家介绍四个保护液的方法

1、检中脂、、胆固醇超标;

2、检中脂、、胆固醇接近上限;

3、不论前一天晚上睡了多少,第二天只要一下就“犯困”;

4、面色发暗,嘴唇紫色;

5、马上要运动时就会呵欠连天,并且全身无力,两眼发、两出汗

6、经常感到,好像缺氧一样。

如果你经常出现以上问题,那就一定要及时关注自己的健康了。

轻度贫问题不大,在饮食方面加强就好。重度贫需要医生诊断治疗。贫饮食营养要合理,食物必须多样化,食谱要广,不应偏食,要多食含丰富的食物,否则会因某种营养素的缺乏而引起贫

丰富的食物有:猪肝、羊肝、大枣、龙眼、荔枝、桑椹、枸杞子、樱桃、甘蔗、南瓜葡萄豆、胡萝卜、面筋、金针、萝卜干等。还要注意劳逸结合,进行适当活动

当人体发高烧、剧烈呕吐腹泻中暑时,由于体内的分大量丢失,液就会变稠;而衰老遗传以及饮食生活方式改变使脂、等正常液中都含有的成分逐渐超标,也会令我们的液越来越“稠”。

液变得过分稠,流速必然减,从而易使胆固醇、甘三酯等脂质沉积于管内壁,导致发生动脉硬化、高压、冠心病等心管疾患。

1、保证充足的分供应,养成晨饮温凉、日间常饮淡之良习;

2、保持饮食清淡,少高脂、高饮食;多、瓜果;

3、经常参加以耐力为主的运动项目,如跑步、球类、登山等。促进液循环和新陈代谢。

正常情况下,液宜保持在酸碱度呈中、略偏的状态。如成分过多,会形成体质。70%的疾病发生在体质的人身上,如胆结石、偏龈炎、关节炎、尿病、高压、冠心病等。

1、不要滥用物。使用氯霉素、细胞毒类抗癌、免疫抑制剂等物时要小心谨慎,必须有医生指导,切勿长期使用或滥用。

2、膳食结构应保持均衡合理,不贪嗜、酒等食品适当果、牛奶、淡食品

3.多喝氢。人体呼吸的多余氧气能够与体内的不饱和脂肪酸相结合,变成稠糊的过氧化脂质,附着于动脉内部,促进动脉硬化。令液不能顺利流畅,引发高压。而富氢总所含的氢,会与多余的氧气相结合,从而生成无害的,这样可以防止不饱和脂肪酸与活氧相结合生成过氧化脂质不饱和脂肪酸,达到预防压,高脂的效果

液处在环境污染、各种细菌病毒以及我们自身代谢废物的重重“围”之中,如果这些侵害突破了我们机体的免疫“防线”或者累积过多,自然会造成成分改变,通俗的说,就是液“变”。

人体中如果污染物、毒素积聚过多,超过自身的解毒能力,就会诱发过敏衰老癌症

1、养成养成良好的卫生习惯,这是防治寄生虫病的前提;

2、常运动,出出汗帮助皮肤排毒

3、坚持每天淋浴;

4、戒烟限酒;

生活中的一些坏习惯,如膳食不平衡、细菌污染等都有可能导致我们液发生异变,因此,我们在生活中应该及时采取措施保护健康保护健康,主要以预防为主,首先要保持身体卫生,其次要注意膳食平衡等等

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