时间:2018-08-29 12:46:33 来源:羊人说新鲜事作者:茄子点击:
【腊肠炒莴笋】
莴笋味道清香,是一种低热量高营养的蔬菜,可以促进消化,改善贫血,提高人体免疫力。
3、将莴笋片倒入锅内翻炒,加入盐翻炒至莴笋变色。
4、加入鸡精调味,炒匀即可出锅。
虾肉质鲜美,营养价值很高,是蛋白质含量很高的一种食物,能增强人体免疫力,身体虚弱的人可以经常食用,但是过敏体质的人不宜多食。
2、干辣椒斜切成段,蒜瓣切片,蒜苗切段,姜切丝,葱切段备用;
3、锅中放油,烧至3成热时,将蒜片、姜丝、辣椒段放入锅内炒香,加入甜辣酱,改中小火炒出红油。
5、加入白糖,淋入100ml左右清水,盖上锅盖,中火焖至水分收干。
6、倒入备好的蒜段和葱段拌匀即可。
茄子清热解暑,茄子中含有维生素E,可预防出血和有抗衰老的作用,常吃茄子可以延缓衰老。鱼香肉末茄子里虽然没有鱼肉,但是吃起来很香,超级下饭,因此很多人都爱吃。
2、肉剁碎,干红椒切丝,姜切丝,葱切段,蒜切片备用。
5、锅里留底油,倒入肉末翻炒至变色,加入干红椒丝、姜丝、蒜片、豆瓣酱,炒出香味。
6、将炸好的茄子倒入锅内一起翻炒,加入调好的汤汁。
7、大火烧开,搅拌均匀即可出锅,装盘,撒上葱花。
食材:鸡蛋4个杭椒15根;色拉油适量小米椒适量生抽少许香油少许豆豉适量;
做法:
食材:猪肉200克、洋葱150克、青椒1根、红椒1根、大葱2段、色拉油1勺、味精1/2茶匙
做法:
1、将猪肉洗净,切薄片待用
2、将洋葱洗净切小块,青椒、红椒分别切块
4、加上洋葱、红椒、青椒与猪肉同炒,待基本成熟时,放入盐、味精各适量,略炒
5、装盘出锅,撒上葱花即可
青红椒炒大肠
做法:
1、猪大肠买回来用水泡住,加入盐巴,洗三四遍,还可以用色拉油洗。
3、青红椒切小块,把大肠水分煸干装盘。
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