《延禧攻略》看什么?别忽略这道养胃药膳!

时间:2018-08-29 11:22:59 来源:佛山美食特搜作者:鸭肉点击:

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民间有“处暑鸭”的讲法,老人嘴里常念叨“处暑送鸭,无病各家”,很多地方都有鸭的传统。

追剧的你,有没有在《延禧攻略》考究过皇上的膳食呢?配置了货雷达的小编就发现了乾隆尤鸭子,其早膳里便有煎鸭这一道

美食的交融史是中华文明历史的鉴证,皇帝能自然是有来源的:

《宋氏养生部》

明宋诩

切为轩,投熬中炒香,同少中烹熟,加椒、葱、酒调和。

所谓煎鸭,其实是我们现代人的啤酒鸭,但是其做法加入过多辛香调料,并不适合处暑季节,下面就告诉大家,如何善用鸭来清补。

中医认为鸭是清补佳品,它营养丰富,味甘、微咸、平(微凉),归、脾、肾经,具有补气滋阴、利消肿功效

《名医别录》说:“(match鸭)补虚除,和藏府,利道。”《食疗》说:()“补中,益气,消食。”“消毒,利道,治小儿惊痫,生疮肿。又和葱豉作汁饮之,去卒烦。”

现代医学认为鸭脂肪中的饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸的比例接近理想值,化学成分近似橄榄,有降低胆固醇的作用,对防治心脑疾病有良好作用。鸭所含 B 族维生素维生素 E 较其他类多,能有效抵抗气病、神经炎和多种炎症,还有抗衰老作用。鸭中含有较为丰富的烟酸,它是人体合成辅酶Ⅰ和辅酶Ⅱ的重要原料,有预防糙皮病、高脂症和心脑疾病作用

鸭子全身都是宝,一般人群均可使用

适用于体内有上火的人食用;低体质虚弱、食欲不振、大便肿的人,食之更佳。同时适宜营养不良,产后病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少、咽干口渴食用;还适宜癌症患者及放疗化疗后,尿病,肝硬化腹结核,肾炎浮肿食用

但是,对于素体虚寒、受凉引起的不思饮食、胃部冷腹泻清稀、及寒经以及痰湿肥应少食。

推荐以下养生膳:

1

鲜百合蒸老鸭

材料:新鲜百合约300克;鸭子一只约1500克。

做法:新鲜百合洗净滤干;鸭子去毛、剖腹后洗净滤干;将鸭子放入大瓷盆中,背朝下,腹朝上;先将百合放入鸭肚内,再放入已洗净的鸭内;淋上少量酒和细,最后将鸭弯入腹内;用棉线将鸭身扎牢;上蒸锅用旺火隔蒸4小时,至鸭酥烂时即可。

功效:鸭不仅营养丰富、味道鲜美,还可养胃生津,配以润止咳、清心安神的百合,使这道成为初食补佳品。

2

芡实鸭

材料:鸭子、百合、芡实、姜和。一家四五口人,一只整鸭为好。

做法:将百合和芡实洗净,将宰好的鸭子切块,汆捞起,煮沸的清倒入炖盅,放入所有材料,隔炖上两个小时,下调味就一切完备了。

功效:清。此适宜长期上夜班的人食用,可改善熬夜后的干咳失眠、心烦等症状

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