时间:2018-08-29 05:30:22 来源:51养生网作者:香蕉点击:
原标题:香蕉煮着吃更健康?每天吃一根煮香蕉,对身体会有这几种好处
那么有人要说了,香蕉剥了皮直接吃不就好了,为什么还要煮熟了吃呢,岂不是多此一举吗?那么真的是多此一举吗?我们不妨来一起看一看,《全国中草药汇编》中记载,香蕉味甘性寒,有清热解毒,利尿消肿的功效。我们通常吃香蕉,正是利用它来促进肠胃蠕动,达到润肠道通的效果。不过香蕉是寒性食物,只适合胃热的人食用,而对于那些脾胃虚寒的人来说那可就糟糕了,吃了香蕉是寒上加寒,越吃越泄,最后拉得肠子都青了。跟着51养生网小编了解一下吧。
所以脾胃虚寒的人,最好不要生吃香蕉。而如果把香蕉煮熟了来吃,它“性寒”的特征就完全消失了。这时候再吃,就完全没有问题了。那香蕉怎么煮着吃呢?有三种方法:
第一种是香蕉煮冰糖,这是一道有名的广东菜,常吃可以润肠通便,润肺止咳。
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