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村里百岁老人告诉我：糖尿病别害怕，一种食物经常吃管用！

时间：2018-08-28 16:24:58 来源：糖果妈妈作者：山药点击：

都说糖尿病是目前比较棘手的一种疾病，越来越多的人开始定期去医院做血糖监测。不可否认，糖尿病现在是很难治愈的，很多的糖友依靠胰岛素来维持身体。

不过村里有上百岁的老人也是20多年前得了糖尿病，经历了病痛的折磨，不过还好的是，老人现在身体还算硬朗，虽然还是有糖尿病，但是完全不影响生活。他告诉我们，得了糖尿病不要害怕，一种食物经常吃管用。

很多人会问，在乡下会有什么食物能够让糖尿病病情稳定呢？其实这种食物想必大家都见过。

这种食物就是山药。

山药不但含有丰富的淀粉、蛋白质、无机盐和多种维生素等营养物质，还含有多量纤维素以及胆碱、黏液质等成分。

山药最大的特点是能够供给人体大量的黏液蛋白。

这是一种多糖和蛋白质的混合物，对人体有特殊的保健作用，山药内含脂肪较少，而且所含的黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保护动脉血管，因而可以防止其过早发生硬化，并且可以使皮下脂肪减少，避免肥胖，是糖尿病人减肥的食疗佳品。

此外，还可以降低血糖。山药含有的黏液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。

中医认为，山药性平味甘，入肺、脾、肾经。具有强健脾胃、补益肺气、滋肾固精、治消渴、止泄泻的功效，可以治疗身体虚弱、精神倦怠、食欲缺乏、消化不良、慢性腹泻、虚劳咳嗽、肺结核、遗精盗汗、妇女白带、糖尿病及夜多小便等。

所以这位百岁老人经常在家里吃山药，煮着吃或者炒着吃。正是山药的这种作用，让百岁老人的糖尿病慢慢有了好转，稳定了血糖。如果条件好一些的话，也可以尝试芝草多糖，对血糖有一个不错的稳定作用，而且降血糖时间也很快。

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