女性止脱食疗秘方大公开!

时间:2018-08-28 15:51:02 来源:育发会作者:枸杞子点击:

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脱发原因有很多种,但绝大多数都跟精神因素有关,情绪波动巨大、精神压力巨大都会导致出现脱发情况

如果出现脱发情况可以采用以下几种食补秘方来补充身体营养恢复发活力。

1、龙眼人参炖

龙眼20克,人参6克,枸杞子15克,150克。猪冼净切块,龙眼、枸杞子洗净,人参浸泡后切薄片,放入炖盅内,加适量,以文火隔炖至熟,即可食用,适于妇女产后亏虚而引起脱发食用

2、首乌猪脑

肾虚什么好?首乌猪脑是上乘之选!

何首乌300克,核桃仁30克,猪脑1个。将何首乌煎,弃渣去汁,用汁炖核桃仁与猪脑,熟后调味服食,每天1次,直至长出新发。可以起到发加密的疗效!

3、枸杞芝麻

芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。以上三味共煮。具有补肝肾、益气功效。适用于发早脱发等患者。

4、枸杞豆炖羊

枸杞子20克,豆30克,羊150克,姜、适量。先将氽去羊腥味,再将枸杞子、豆与羊共放锅内,加适量,煲2小时,加入味精即可食用

5、生发豆:

豆500克,加1000毫升,以文火熬煮,至浸豆粒饱胀为度。然后取出豆,撒细少许,贮于瓷瓶内。每次服用6克,每日2次,食用,温送下。对脂溢脱发产后脱发、病期脱发等均有疗效。

6、芝麻海带糕:

芝麻100克,海带末500克。将芝麻炒至淡色,研细末,加淀粉适量搅匀,再把海带末掺入芝麻中,制成糕、蒸熟,作随意小

以上食谱可以有效帮助补充营养,同时帮助恢复活力。

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