营养早餐:元气满满欧姆蛋

时间:2018-08-27 15:50:28 来源:爱美食网作者:香菜点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

❤ 元气满满欧姆

西式乳酪欧姆也被叫做乳酪煎英文为Omelette,是一道古老的法式家庭料理。含有丰富的质,多种微量元素和多种维生素早餐来一份欧姆,可以为你的一天注入满满的能量。同时,欧姆制作过程也是简单有趣,当你品尝到自己做的美味欧姆的时候,一定也会成就感满满呢。

1

食材

——一根

椒——一个

——3个

椒粉——随意

——一小撮

——30ml

食用

奶酪碎

葱碎

步骤

⒈将香椒切碎,切的越细越好,放一旁备用。

3个打入大碗中,打散。

⒊加入少许椒粉、、香碎、椒。如果是的小仙女可以把椒省略~

搅拌均匀。

⒋加入奶,搅拌。

⒌不粘锅中倒入食用,小火加五分时倒入液。

⒍当发现边上的液开始凝固时,用筷子顺时针搅拌,直到液基本上没有流动了。

注意不要把煎到全熟,口感就不滑嫩了。

⒎撒上葱碎。

⒏一只将锅子提起,略微向前倾斜,另一只轻轻捶打锅柄,使往前移动并翻面。

呈出。

⒐撒上奶酪碎和香碎做装饰

~

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告