女人一定要吃的水果,美容养颜、延缓衰老,过了夏天要等明年了

时间:2018-07-09 07:45:41 来源:北青网作者:桑葚点击:

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女人一定要果,美容养颜延缓衰老,过了夏天要等明年了

桑葚的功效

1、开胃润肠

桑葚可以开胃润肠,能安神、生津止渴,经常食用可以促进胃液分泌,刺激肠蠕动,同时可以帮助提高睡眠质量

2、美容养颜延缓衰老

桑葚含有多种维生素、氨基酸和胡萝卜素等成分,对女士来说效果尤其突出,经常服用可以美容养颜延缓衰老

3、健脾胃、助消化

桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质,能促进脂肪、质及淀粉的消化,故有健脾胃、助消化功效,可用于治疗消化不良而导致腹泻

4、补充营养

桑椹中含有大量的分、碳化合物、多种维生素胡萝卜素及人体必需的微量元素等,能有效地扩充人体的容量,且补而不腻,适宜于高压、妇女病患者食疗

(以上图片均来源于网络

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