这份《中药功效表》,帮你整理好了!现在收藏,等于买保险!

时间:2018-08-27 10:46:05 来源:北京弘道堂作者:食物点击:

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总是抱怨看病贵,可是身边有那么多天然物你都会利用了吗?

很多食物食同源的,没事的时候当食物生病需要调理时,又可以当物。下面整理了一份最全的《功效表》,不妨先收藏,再群发,用处很大呢!

1

食补补,男女通用

既是食物又是物的可不少,男女通用的也很多,一起总结出来,看看吧!

人参:每天一点,健康延年好福气

:养人又养颜,平民百姓的补益

山楂:消食化瘀的好

灵芝:固本祛邪,神仙

生姜:御百邪,助阳气,驱寒最佳

:最佳保肝饮,养肝必喝

薏仁:不是珍珠胜似珍珠,祛湿消肿还美(芡实薏仁在两广地区卖得那么火不是没有道理的)

椒:麻医生驱寒很有

火麻仁:润肠通便,排毒降脂(巴马长寿之宝,必提火麻

芪:首屈一指的补气要

茅根:凉医生

2

,让女人美丽一生

哪个女人不想如似玉?要对抗地心引力,保养少不了,若能在喝喝中轻松漂亮自然是极好的。

益母:女皇武则天的驻颜美容

当归:养圣物,女人每天喝一杯

天然养生“舒肤佳”,天然抗菌

:活养颜,号称“女人

芍:养阴补知音好友

雪莲:冰山来客养出样年华

葛根:解生津的“女人参”

杏仁:润养肌肤,容颜不老嫩嫩

芦荟:埃及艳后靠它征服世界,美容少不了

玉簪:养祛斑,像一样美丽无瑕

芨:里的美仙子

3

保佑我们的先天之本

先天体质不行?后天也能补。这些珍贵的材,不好好利用,真是太可惜了!

何首乌:温补肾阳,没有发烦恼(洗发里很常见)

枸杞子:古人的四季养生不老丹

菟丝子:温和补养,孕期可多

冬虫夏:益肾补、止化痰的阴阳双补

三七:起死回生“金不换”

女贞子:补肝益肾,完美的天人合一

杜仲:双向调节压第一

芡实:对脾肾忠心耿耿的中仙子

4

后天之本的健康源泉

健康生活方式导致身体出现了各种各样的小毛病,胃脾虚消化不良……没事,点以下食物调理吧!

茯苓:健脾补中,连慈禧都能“返老还童”

丁香:香喷喷的暖胃好

:神仙食,养足我们的后天之本

陈皮:身边最常见的健脾(经常泡陈皮喝)

藿香:助脾胃正气,让你想怎么怎么

木瓜:“万寿果”,肠胃的好朋友

5

常见病不求人

小病小自己调理,不去医院,是不是很多人的想呢?若是苦于不懂常识,赶紧看过来:

南瓜子:每天一把,不用担心前列腺

板蓝根:治感冒的经典方(这个大家都懂)

罗汉果:可以降的甜果子(高脂必喝的罗汉果荷叶大概就是这个原理

仙鹤:让人迅速恢复体力

冬桑叶:止盗汗、自汗之妙品

桃仁:最擅长活祛瘀、润肠通便

落地生根:傣家跌打损伤圣

紫苏:散寒暖胃,海鲜绝对少不了它

:让大长今的止咳

槟榔:消食化积,南第一名(提示:槟榔不要太多,当心口腔癌。)

:可以降脂的

石菖蒲:善入心经,冠心病患者的福音

大蓟:无论外用还是内服,都是止

茱萸:外用降压的最佳选择

卷柏:消炎止的还魂

款冬:久咳不愈寒患者的首选良

6

现代领的健脑安神大法

上班族的亚健康问题已经说了很多了,但真正重视的有多少?说到底,一是不重视,二是觉得调理起来太麻烦,其实,简单食疗也不错哦!

天麻:聪明人一辈子不糊涂的保护

红枣:补安神,女人可以拿来当零食

酸枣仁:失眠去无踪,美伴一生(失眠必喝百合枣仁

桂圆:养安神、益智强身,说不完的好处

:健脑清心,乐而忘忧

远志:治疗惊悸健忘失眠的特效

:清心养神,固精气、强筋骨的宝贝

7

轻松排毒

毒素堆积在体内,有怎么也减不下来的小肚子,而便秘问题也接踵而来,别急,不少食物都有排毒作用,学起来吧!

金银:有了它,炎炎夏日也清凉

蒲公英:身上长了无名肿毒就用它

:发汗?止汗?看明再用

:消炎解毒,小有大作用(味道略重,不是所有人都能接受)

夏枯:清泻火,治淋巴结核第一

连:清五湿,世间第一苦

栀子:擅长解全身

凤仙:外用可以清解毒的“女儿

地丁:解毒消痈要

牡丹:凉妙品,中神

决明子:历史上使用最早的眼科

枇杷叶:清的常用

8

餐桌上的素淡美味

惯了大,来点清淡食物中和一下味蕾吧,也让你备受折磨的身体休息一下。以下这些食物虽然清淡,但美味度不减分哦!

银耳:润滋阴的最佳食物

木莲果:最能壮阳

薄荷:清咽利喉的芳香疗法

百合:补益五怎么做都好

紫蔸:宣化痰,还可以通便

:“三高”患者的极品(芹也不错)

茴香胃炎的缓解

果:治疗咳喘,效果很好

树:坚筋骨,益肠胃了更强壮

:前列腺炎一点,好得

很多食物食同源的,没事的时候当食物生病需要调理时,又可以当物。

这份最全的《功效表》,不妨先收藏,再群发,用处很大呢!

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