人人爱吃的水果,做成汤也这么美味!

时间:2018-08-27 00:26:41 来源:女王教你煲汤作者:苹果点击:

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很多人每天都会苹果,为了图省事,他们都是直接将苹果洗净削皮后,有些人连皮都不削就直接了。生苹果对我们的身体健康固然有很多的好处,但是苹果换种方法食用的话,不仅更美味哦。

榨 成 汁

随着工作生活节奏的加上班族平时难免会有应酬,应酬时少不了喝点酒。适量饮酒对我们的健康并没有什么坏处,酒喝多了反而会伤身。要想缓解醉酒的症状,我们可以喝一杯苹果汁,解酒的效果特别好。

烤 着

烧烤已经成为了很多人的最类是大家常见的烧烤食材。其实,苹果也可以烤着,就像烤红薯和烤玉米一样。不过,我们可以将苹果和其它辅料一起放在烤箱里烤,这道甜品又叫做酒香烤苹果。酒香烤苹果不仅美味可口,而且具有很高的营养价值。

我们可以将苹果的顶部切开,挖空下半部分,用来做馅料,而上半部分用来做盖子。然后我们将泡在朗姆酒中的葡萄干取出,将葡萄干、红都倒入苹果中。我们将这样的苹果放入烤箱,190度上下火,烤制四十分钟就可以出炉了。

冬季养生讲究进补,大寒时节我们不妨采用喝方式进补。很多人觉得很不可思议,其实苹果熬成来喝,不仅营养美味,而且对我们的身体健康也有诸多的好处

我们可以将苹果削皮切块,然后将它和小米放在一起熬喝。在煮过程中,苹果中的营养物质全部都熬到里面去了,这样我们就可以吸收苹果中的营养物质。

苹果食疗方:

1、“苹果楂枣

做法苹果1个(约300~400克),山楂(干品)15克,大枣10枚,粳米150克。苹果洗净,去皮核切碎,与淘洗干净的山楂、大枣、粳米一起,加煮成即可。

2、“苹果

做法苹果500克,山30克,麦芽30克,芡实10克。苹果洗净,切块备用。山、麦芽、芡实洗净与苹果一同入锅,加适量,大火煮沸,小火熬煮1.5小时。

3、“苹果生地蜜饮”

做法苹果1只(约300克),生地15克,蜂蜜30克。生地取汁200毫升。苹果洗净,去皮去核,切碎,榨汁,加入生地汁,调入蜂蜜即成。早晚温服。滋阴补虚、润肠通便、清除烦。

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