肉末蒸芋头+红枣蒸番薯+绿豆汤,鹅妈妈压力锅10分钟搞定一顿营养餐!

时间:2018-08-27 00:26:43 来源:眉眉的健康厨房作者:肉末点击:

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妈妈压力锅做一锅三出,速无烟,轻松!一次能同时做出营养丰富的末蒸芋红枣蒸番薯、绿豆,省时省力超简单

末1碗、芋300克

番薯300克、红枣10颗

绿豆30克

妈妈炒锅、妈妈压力

做法

1、绿豆干净后放入6.5升锅中,加入适量和冰,摇一摇匀后放入蒸架;

2、番薯切片后和红薯一起放入第二层;

3、妈妈炒锅充分预后,加入植物至产生纹,放入末炒至变色后加入少许生抽调味,将炒好的末倒入香芋块上,放入压力锅第一层;

4、盖上压力锅锅盖,大火煮上压,调小火,保持两条线10分钟即可;

5、用妈妈高压锅制作方法简单易学,上压后只需短短10分钟,三道一锅出,下厨速无烟,夏日必备神器

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