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痛风痛风，痛不欲生？三甲院长提醒：止痛降尿酸，这1招就够了！

时间：2018-08-25 19:26:02 来源：途星观势说作者：尿酸点击：

近年来，随着人们生活水平的提高，当同事们吃饭或去餐馆“搓一顿”时，不乏鱼肉和瓶装啤酒抢占市场。但饮酒、吃大量的海鲜和动物内脏等嘌呤过量食物是导致急性痛风发作的常见原因，这也导致痛风患者的数量逐年增加，年龄也越来越小。

痛风是一种由嘌呤代谢紊乱和体内尿酸增加引起的异质性疾病。除了遗传因素外，痛风的发病还与高嘌呤饮食、过度饮酒、饥饿、肥胖和其他不良饮食和生活习惯有关。因此，在痛风的情况下，患者应多注意自己的饮食，尤其是以下食物摄入。

4高食物要不得

1、高嘌呤食品

痛风患者尿酸水平高于正常人。如果你再次吃高嘌呤食物，体内尿酸的生成量会增加。每天平均嘌呤摄入量为600至1000mg，痛风患者应长期限制饮食中嘌呤的摄入。急性痛风患者应选择低嘌呤食物，嘌呤应严格控制在每天150毫克以下。动物肝脏、肾脏、胰腺、大脑、肉汁、鳀鱼等含高嘌呤（150-1000mg/100g）的食物应绝对禁食。

2、高蛋白食品

摄取高蛋白质含量的食物可增加嘌呤核苷酸合成所必需的氨基酸，并增加嘌呤核苷酸的合成，从而增加尿酸的合成。因此，痛风患者在控制高嘌呤食物时还应适当地减少其膳食蛋白质的摄入量，适当地每日剂量为0.8g-1.0g/kg。

3、高盐食品

由于钠有促进尿酸沉淀的作用，痛风患者合并高血压和肾脏疾病，应限制钠盐的摄入，每天使用小勺盐（3-5g）是适当的。尽量少吃腌制的高钠食物，如腌菜、泡菜、火腿、培根、烟熏或培根制品、方便面、饼干、披萨、面包、腐乳、酱油等。

4、高脂食品

由于脂肪代谢产生的酮能抑制肾脏中尿酸的排泄，因此尿酸不能正常排泄，所以痛风患者应限制脂肪的摄入，每天的总脂肪摄入量应控制在50g以内，烹饪时应选择植物油代替，烹调油量不超过20g。

药不能停，才是关键

饮食只是为了辅助药物治疗，为了能长期的降尿酸稳定到一个正常值，建议可以选择专业的治疗方法——【.... 知---坤***堂清、、正膏》》，此方主要成分有乌梢蛇、蝮蛇、龙眼肉、木瓜、葛根、茯苓、枸杞子、薏苡仁、山药等，均选用了止痛、降酸、补肾的中药材，三者同治效果更佳。而且还添加了木糖醇，可以避免部分人群对于中药味的不适。取汁64倍浓缩，集中了药物之精华，量少而质纯，我们化水调服，由稠变稀，药性较缓和但药力非常持久，从咽喉往下，顺延至身体的各个部位，调节五脏缓解疼痛。

从数据统计来看，9成以上的人群尿酸值也长期稳定在300左右。从选材熬制，到收膏封瓶，每个环节都通过了卫生局和食药监局的审核，可放心使用无任何毒副作用。现在是互联网信息时代，手动网络即可查找到相关信息，邮寄都是没有问题的。

这2种食物可多吃：

1、宜黑色食物

中医认为，黑色食物能强化肾脏功能，尿酸经过肾脏达到膀胱会和膀胱一起排出体外。因此，如果肾脏的功能不良，无法顺利排泄的时候，就会堆积尿酸，肾脏中积累尿酸后，会渐渐引起肾脏的功能衰竭，产生尿酸结晶。为了防止尿酸在体内蓄积，有必要提高肾脏的功能。

2、宜含水量高的食物

水是一种最健康的物质，同时也是任何生命存在所必备的，所以多喝水可以帮助尿液的排泄，降低尿酸浓度!！想要降低尿酸多饮水和多吃高水分食物可以达到这种效果，饮水次数多就会增加尿液，这样一来就可以稀释体内浓度较高的尿酸，而且有利于尿酸的多次排放，是降低尿酸高的一种好方法。

它不是当洗碗布就是被当做“废物”丢掉，如今成农民的“摇钱树”，现在才知道扔掉亏大了！

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