当前位置：首页 > 生活 > 食谱

教你一道红烧芋头，色香味俱全，做法很简单，朋友吃了都说好

时间：2018-08-25 15:02:18 来源：健康美食作者：芋头点击：

秋季来了，很多水果和蔬菜都到了成熟的季节，还有我超喜欢吃的芋头，也是这个季节收获，芋头作为一种常见的蔬菜，做法也是多种多样，老奶洋芋、剁椒蒸芋头、芋头萝卜菜开汤、还有芋头炖牛肉都是我喜欢的家常菜，冷饮店里还有芋头西米露、芋圆等甜品出售，受到广大消费者的欢迎，不过我今天要分享的是一道红烧芋头，它的口感类似于土豆，但比土豆更加香嫩，夹起一块放入口中根本不需要咀嚼，用舌头抵一下就会在嘴里化开，软糯的口感带给人一种很温柔的美食享受，这样一道菜可以照顾到全家老小的口味，老人的牙齿不太好，还有小孩子稚嫩的味蕾，容易下咽易消化的食物最适合。

芋头不光能做成家常菜，它的淀粉含量很高，还可以制成芋头淀粉，加工成各种面食，它的营养价值也不错，可以增强人体的免疫力，中医也认为芋头能解毒，坚持吃芋头能够预防便秘，常吃芋头的话，还可以保护牙齿，但一次也不能吃太多，不然也有可能会胀气。

【食材】芋头几颗、红椒4根、大蒜头3瓣、香葱少许、老抽一勺、生抽一勺、少许食盐、猪肉150g、

【做法】1芋头削皮后剁成小块、红椒剁碎、大蒜头切碎、香葱切花、猪肉肥瘦分开切成丁备用。

2.把芋头先入锅，隔水加热蒸10分钟，蒸熟后的芋头很软嫩。

3.先把肥肉丁下锅，炒出油来再下入瘦肉翻炒至变色。

4.加入红椒一起炒，倒入一勺生抽、老抽和少许食盐翻炒均匀。

5.下入大蒜头和蒸熟的芋头，一起翻炒上色入味。

6.因为芋头是已经蒸熟了的，最后撒上香葱翻炒几个来回就可以出锅了。

小芋头做好后很软糯，入口即化，红烧的口味很过瘾，加一点肉末荤素搭配，非常下饭的一道家常菜，喜欢吃芋头的朋友不妨试吧。

教你做个不一样的红豆饼，香酥喧软，用平底锅就能做，简单又好吃

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章