吃羊肉的时候要蘸醋?不,这样做羊肉萝卜汤才最营养!

时间:2018-08-25 13:23:08 来源:云南圈作者:羊肉点击:

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好多人喜欢喝羊,但是却不知道怎样喝羊才是最有营养的,就让小编来告诉你~

这样做羊萝卜最有营养

做法一:

1、把羊洗净切块,在清中浸泡3分钟。浸泡完过滤,把萝卜洗净去皮,并切成块状。

2、准备一些清烧开后,放入滤完的羊,撇去浮末,然后用漏勺把羊滤掉浮末,装盘待用。

3、将电压力锅的锅档洗净,然后先放入过滤完浮沫的羊,然后加入葱姜蒜等调料,然后加入萝卜然后加入适量,这个量刚好没过羊和萝卜即可。

4、将装满食材的电压力锅档放入电压锅内,调到“牛羊”,然后等待压力锅提示即可。压力过后,压力缓和,则可以开盖装了。是不是很简单呀。

做法二:

1、准备主料:羊500g,萝卜一根约300g。羊洗净。

2、萝卜切块,焯,去萝卜的涩味。乘着萝卜焯时间,姜去皮,切片;蒜剥皮洗净。小葱切碎。

3、生羊,断生,去沫。

4、过好的羊放入加煲中,加姜蒜、料酒,大火煮开。

5、加入萝卜,盖盖,小火炖煮30分钟。出锅加、鸡粉和小葱调味,就得了。

萝卜这么做营养会流失

1、的时候,不要同时

虽然很多人喜欢当作一种很好的调味品,起来确实比较爽口,但也有不太合理的地方。由于羊,可以益气补虚,但食中含有质、维生素以及等多种有机酸,温,一般适宜跟寒食物搭配,而不适宜的羊搭配

2、后,不要立刻就喝

因为在羊里含有比较丰富的质,而叶里有种叫鞣酸的物质,倘若后立马喝,会产生鞣酸质,从而导致便秘

3、的时候,不要同时南瓜

这样是为了避免发生疸和气玻羊萝卜食材处理方法准备一个橘子皮,在煮羊的时候放进去一起煮,不但可以去除的膻味,还可以使羊的味道更鲜美哦。准备一些椒,用煮泡,然后捞出椒,调好一碗,把羊切好,放在浸泡一刻钟,拿出来就可以生炒啦。生炒时放点酒。

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