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这种果子每天吃5颗，性平、味甘，补益气血、通利小便的功效

时间：2018-08-25 09:56:31 来源：养生知识666作者：提子点击：

说到水果，小编就不得不说提子了，他跟葡萄很像但却又不是一个味道，提子果脆个大、甜酸适口，今天就一起来说说提子的食用养生效果吧！

法国科学家研究发现，提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。葡萄中含具有抗恶性贫血作用的维生素B12，尤其是带皮的葡萄发酵制成的红葡萄酒，每升中约含维生素B12。12～15毫克。因此，常饮红葡萄酒，有益于治疗恶性贫血。

补益和兴奋大脑神经：葡萄果实中，葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素的含量都很丰富，可补益和兴奋大脑神经，对治疗神经衰弱和消除过度疲劳有一定效果。

据李时珍记载，葡萄的根、藤、叶等有很好的利尿、消肿、安胎作用，可治疗妊娠恶阻、呕吵、浮肿等病症。

除此之外，它还被称为“葡萄之王”。虽然价格不菲，但在市场上以其“贵族身份”而备受青睐。 提子所含热量较高，半碗提子已相等於一份水果分量;但提子皮和提子籽内含抗氧化物质，对於心脑血管疾病具预防作用。

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适用人群

适宜气血虚弱、肺虚咳嗽、浮肿、水肿、小便不利等患者。

饮食禁忌

糖尿病患者、便秘者、脾胃虚寒者不宜多吃。

香辣有味的酱爆蛏子，一个人能吃掉一盘！

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