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时间:2018-08-24 10:06:44 来源:苁沬娱乐作者:鲳鱼点击:
用料
金鲳鱼干半边鸡胸肉一块彩椒2个白米饭一碗蒜瓣适量
金鲳鱼干炒饭的做法准备好材料:彩椒,鸡胸肉,白米饭,金鲳鱼干,鸡蛋、蒜瓣
洗净材料,将彩椒、蒜瓣、鸡胸肉,金鲳鱼干切粒
将鸡蛋敲进碗里面,搅打均匀
冷锅热油,下蒜瓣爆香
将鸡胸肉放进去,炒至变色后,倒进碟子里面,备用
再次烧油后,将彩椒放进去翻炒几下
将金鲳鱼干放进去一并翻炒
放进碟子里的鸡胸肉放回锅里面,翻炒均匀
将白米饭放进锅里面,翻炒
翻炒均匀后,加入蛋液,再次翻炒
翻炒至蛋液包裹着米饭就可以出锅了
小贴士
1.注意炒饭的时候不要粘锅
2.鸡蛋要搅打过后才放进去,这样会让每一粒米饭都裹上蛋液
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既营养,又健康的一道家庭料理——金鲳鱼干炒饭,喜欢的学习一下
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